9 пунктов питания, расстояние между ними примерно полумарафон.

при этом для особо закаленных при желании есть официальный вариант гонки, когда
на пунктах питания не дают ни воды, ни еды, и даже не пускают внутрь обогреться.
ну, полностью независимый человек. категорию не дают менять на ходу. т.е. если
стартовал как независимый, а потом решил взять воды или отогреться, то это не
переход в общую категорию, а просто DNF.

с санками или без санок это тоже две разные категории. так что если без санок,
то тогда несешь термос сам

раньше на некоторых пунктах сушили одежду, теперь это отменили как баловство

никакой помощи. никаких друзей идущих рядом или ждущих на пункте питания
с теплым какао. это все запрещено. можно подружится с другим бегуном или
получить официальную помощь на пункте питания

а вообще они рекомендуют взять с собой ручной ледобур, ну как для подледного лова.
им сверлить лед и таким образом добывать воду