Jan. 29th, 2017

dao_nyxa: (ghost world)
После двухнедельного бегового отдыха и втягивающей недели начала тренироваться по тому же плану, что и год назад. Четыре тренировки: стадион, восстановительная, длинные интервалы и длинная с ускорением.

Стадион )
Длинные интервалы )
Bосстановительная )
Прогрессивные ускорения )

Profile

dao_nyxa: (Default)
dao_nyxa

August 2017

S M T W T F S
   1 23 4 5
67 8 9 10 11 12
13 1415 16 171819
20212223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 02:31 pm
Powered by Dreamwidth Studios