Feb. 10th, 2017

dao_nyxa: (ghost world)
"Прогресс в беге возможен в первые семь лет после начала тренировок, в каком бы возрасте это не произошло". Прочитанная в каком-то беговом журнале, эта максима въелась в мозг: в двадцать лет ты побежал или в сорок - будешь улучшать показатели семь лет, а потом спад. Пруфа нет; но это мнение мелькает на беговых форумах. И да - зависит, что считать прогрессом: улучшение времени на плоских забегах типа марафон и короче? Увеличение километража дистанций? Или вообще нечто философическое-мировоззренческое?

Сегодня на озере видела моего крестного бегового отца - семь лет назад я откликнулась на его приглашение на пробежку: пять с небольшим километров по парку Нуазьель в начале января, в белых зальных тапочках и лыжной куртке... потом еще пару раз - и я купила кроссовки, леггинсы и понеслась. "Салют, Жи-Бе!" Он все такой же - в беговой форме и шапочке похож на вытащенную из панциря черепаху; стоит, треплется с каким-то бегуном в начале дорожки. Хотелa бы тоже остановиться, сказать спасибо, рассказать чего и ого-го я за эти годы... но я как раз впилила вторую трешку, закинушись шотом и решивши сдохнуть но сделать (первая не задалась) - и ушла от них в точку; наверное, это было наилучшей демонстрацией благодарности.

Но вот вспомнила, да - семь лет: что же, лучше я уже не буду? хуже не проси Вопрос бегунам со стажем (ну и за того парня тоже можете рассказать): через сколько лет после начала регулярного бега у вас были зафиксированы лучшие показатели на вашей любимой дистанции?

UPD:

Как раз попалась статья про одного французского бегуна из клуба "100+ марафонов" (таких во Франции 62 человека, вкл. 7 женщин). Жан Берлан, скромный электрик из Плезира, пробежал свой первый марафон в 1990-м, когда ему было 52 года, увлекся, и к сегодняшнему дню у него в активе 299 марафонов (в т.ч., 6 мажоров). В среднем бегает 24 марафона в год, иногда по два подряд в субботу и воскресенье.
1990 - Парижский марафон - 4h26
1993 - Марафон в Ла Рошель - 3h07 (лучшее время; метил из трех, но погода подкачала))
2006 - St Leu La Forêt (maratrail) - 5h33 (самый медленный)

То есть, три года прогресса - а потом 23 года бескорыстного удовольствия. Хочу такое кунг-фу!


Jean Berland en 2016, 78 ans

Profile

dao_nyxa: (Default)
dao_nyxa

August 2017

S M T W T F S
   1 23 4 5
67 8 9 10 11 12
13 1415 16 171819
20212223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 02:32 pm
Powered by Dreamwidth Studios