dao_nyxa: (ghost world)
[personal profile] dao_nyxa


100 км Стенверка - один из десяти ежегодных французских забегов на 100 км. Проводится в мае на Вознесенье и имеет две опции: 100 km open - стартует вечером в канун праздника и ограничен 24 часами; и 100 km course - "гонка асов": для бегунов, уверенных что уложатся в лимит 13 часов. Маршрут и время закрытия забега - общие. Три круга проселочных дорог по полям и весям вокруг Стенверка каждый год в течение суток расцвечивает пестрая вереница бегунов и ходоков; вот уже более сорока лет этот забег - главное событие года для стенверкуа: 24 часа праздника нон-стоп, огни в окрестных хуторах не гаснут всю ночь, селяне у порогов своих домов приветствуют ультрамарафонцев, коих, вместе с велосопровождающими едва ли не больше самих жителей.

Стенверк находится на Крайнем Севере Франции, по-над Лиллем, рядом с Бельгией - потому и называется так не-по-французски. Это те самые ch'tis из фильма "Бобро поржаровать"; подтверждаю: действительно, очень радушные ребята.

Этот ультрамарафон был у меня в прицеле с начала года, и в мае, после небыстрого марафона, я окончательно решилась: надо как-то окупать набеганные в марте-апреле 600+ км. За десять дней до Стенверка прошла-прошагала ночной Бьеврский марш 50 km - и стала отдыхать. Попался на глаза метод Сирано - тактика преодоления сверхдлинных дистанций чередованием бега и шага; я её помацала - и отложила: во-первых, такое надо потренировать хоть месяцок, во-вторых - не для моего темперамента: слишком самоуверенна, всякий раз полагаю, что уж на этот-то раз - 3h20, ведь я этого достойна! Ну или, в данном случае - из десяти. Хотя нет, из десяти - я уже осознавала, что пока нет, есть что улучшать - но бежать все равно намеревалась на базе десяти часов, надеясь, что на второй половине просяду меньше, чем в первый раз.



Приехала накануне вечером, сильно загодя - еще только собирались и регистрировались участники 100 км open, их было гораздо больше утренних бегунов: тыща с лишним. Все происходило в спортзале рядом с главной и единственной площадью деревушки: внутри нарастающий гам и вавилон - а снаружи, когда я догадалась выбраться, тишина и вечереет. Старт суточному походу дали в 19 часов, вышла проводить - абсолютно все запружено людьми, толпа после выстрела и не шевельнулась - некуда. Поужинала привезенной с собой гречкой из термоса с тофу и пошла прогулятья-разведать обстановку. Квартал вокруг высокой колокольни - двухэтажный, красно-кирпичный, а дальше - деревня. Почти в центре начинался чудный лиственничный лес, нашла там шалаш - вот в нем и переночую, если организаторы обманут: тепло. Даже слишком: прогноз обещал на завтра +29° с чистым небом - я была к этому готова: жару переношу неплохо, бегивала и при +34° - и запаслась всевозможными каскетками и козырьками.

Перед тем как лечь, сходила еще раз на торжище людское - народу в спортзале все прибывало, шум неимоверный - на дистанции 1000 человек, а их родственники и волонтеры тут: поддерживают, болеют и празднуют. Дело в том, что маршрут в три круга в форме восьмерки узким своим перехватом пролегал как раз через спортзал - всего через него полагалось проходить пять раз + финиш. Меня занимал вопрос организации личного ravitaillement: хотелось оставить тут мешок с вещами, могущими потребоваться по ходу гонки. Понаблюдав, заметила бегуна, отдающего волонтеру сумку, которую тот сунул куда-то под стол - а мне можно так? "- Да не вопрос." Отлично, насущное решилось, осталось не проспать - и пробежать.



Вышла на какую-то дорогу - без карты, куда глаза глядят... как приятно иногда перестать все контролировать. Встречные прохожие все как один отмечали, что я иду в неправильную сторону - отшучивалась. Картофельные, кукурузные и ржаные поля, а также барашки - вот такой значит завтра будет декор. Чу, навстречу побежали первые участники "опена" - собственно, а почему они бегут-то, ведь бежим - мы, завтра? Но эти именно бежали - серьезно, по 5 мин/км... Оказывается, "и так можно было". Опаньки, не ошиблась ли я с гонкой? Действительно, "вечерники"-то пробегут по холодку - а мне завтра жариться весь день на этой открытой местности. С другой стороны, бегать с фонарем тоже не фонтан, и вообще, не фанат я ночных - ночью надо спать! Вернулась в деревню и стала готовиться ко сну - нашла дворовый клуб с раскладушками, оттащила туда рюкзак и обустроила себе уютный альков в уголке за диваном. Кроме меня ночлегом от организаторов пользовались еще человек пять - в том числе пара новичков на дистанции, Лиди я гуглила накануне: марафон за 4h30.

Спалось на упруго-жесткой походной койке отлично, несмотря на галдеж за картонными стенами и свет сквозь незакрывающиеся окна прямо в мой угол. Когда-то прочитала, что совершенно не стоит париться, если накануне ответственного мероприятия не удается заснуть - если просто лежать с закрытыми глазами и ровно дышать, даже не отключая сознание - организм отдыхает ровно с той же эффективностью, что и при настоящем сне. В 4h30 у всех сработали будильники - зашевелились, молча собираясь каждый по своей схеме. Я начала с душа - невиданная роскошь: душ не только после - но и до! Потом позавтракала в спортзале, уже одетая, с доссаром, втягиваясь в движуху и возбуждаясь: заварила чай, растворила магнезиум, апельсиновый сок, батончик и финик. С собой на всякий случай была овсянка, но предыдущие применения овсянки меня не удовлетворили - нафиг овсянку. Собрала и сдала на пост волонтерам ярко-зеленый рюкзачок на кулиске с:

- запасными кроссовками и носками
- гелями
- пластырями и ножницами
- двумя запасными кепочками и козырьком
- остатками крема NOK в баночке



На доссаре написала километры прохода через спортзал, пять чисел - кверху ногами, чтобы видеть их, опустив голову и чуть оттянув майку. И вот нас уже зовут на старт на нулевой километр, под колокольней Св Жан-Батиста - всего горстка бегунов, 64 человека. Среди прочих - Блез Паскаль, статный черный красавец, которого можно отличить по надписи на майке спереди и сзади: Паскаль. Я читала о нем намедни в статье о том, как правильно бегать марафон за марафоном: за последний месяц Паскаль пробежал Париж (и я тоже), Сенар (и я), Рут де Лувр (все из трех) и вот, вышел на свой первый 100 км. Также присутствуют все три бегуньи: Лиди постарше и Элоди - худая, ногастая - помладше меня, результаты последней мне удалось нагуглить только по половинке (ну нету у нас удобной единой базы!): 1h35.

Организатор забега рассказал еще раз схему маршрута, об которую я сломала голову накануне: три круга в две петли каждый плюс малый стартовый круг, все они пересекаются между собой... и как в них разбираться километре эдак на 75-м? На деле оказалось, что достаточно следовать сплошной цветной линии на асфальте: сначала синей, потом красной, желтой, красной, желтой, красной и желтой. И знаете, подавляющее большинство справилось! По крайней мере из дневного забега - никто не заблудился.



За пять минут до старта на повороте показалась первая бегунья из ночной смены - выбегала из одинадцати: расступились, встретили овацией (мужиков к тому времени финишировало уже >15). Бегуны вокруг меня выглядели как-то легкомысленно для 100 км - я не сразу поняла, что очки, кепки и бидоны для них везут сьюиверы, велосопровождающие, которые присоединятся к нам чуть позже. А меня опекать некому, все с собой: на голове - и козырек и очки от низкого утреннего солнца, в карманах два геля... а больше для 100 дорожных км ничего и не нужно, равито каждые 4-7 км. Наконец дали старт: un, deux, trois... partez! - и мы тронулись вдоль тонкой синей линии, классика все-таки - хотя в Париже она второй год зеленая.

Паскаль исчез со скоростью звука; долговязая Элоди обогнала меня на первом же километре - в добрый путь, дорогая, я свое место знаю. Часы показывали, как обычно вначале, несуразно высокий темп - но на отметке 1 км на асфальте пискнули синхронно: 5'35, pas terrible - a теперь выравниваемся. Старательно замедлилась, безжалостно пропуская вперед чуть не половину пелотона. Бежали мимо ферм с крепким крестьянским духом (по счастью, только на первом круге), меж полей со стелющимся по зелено-золотистой ржи туманом, мимо спящих домов - селяне, наприветствовавшись ночной смены, отдыхали до второго тура. Синяя линия сменилась красной - вышли на основной маршрут.



Все разборки свершились в первые десять км - кому надо убежали, кому еще больше надо - отстали. Некоторое время держалась наравне с тремя мушкетерами и двумя их сьюивершами, они никак не могли определиться: быстрей им надо или медленней меня - наконец удалились вперед; а я держала темп строго по часам вокруг 5'50. На первом равито по названию Бланш углядела кабинки - выпитые с утра чай-сок-витамин полностью не всосались - однако перед кабинками устроилась буйная компания волонтеров, делающая "волну" для каждого пробегающего: обстановка нервная, пришлось бежать дальше. Поесть и выпить я, впрочем, со столов захватила - кусочек банана и горсть изюма, это и сделалася мой рацион на гонку, в дополнение к своим четырем гелям.

Линия повела прямо в солнце - надела очки и радовалась своей предусмотрительности. Бегун метрах в тридцати впереди писал, не останавливаясь: да уж, на первой десятке важна каждая секунда. Сама я завернула, выждав интервал в колонне, за живую изгородь - тоже почти не сходя с маршрута и не потеряв времени.

Меня обогнал бегун в необычайно красивом наряде: красная майка, зеленые тэйтсы, желтые рукава и синие кроссовки - восхитилась вслух: "услада для глаз!" Перекинулись парой фраз: кто да откуда - месье Амилькар был из Парижа.

- Вот как? А когда вы возвращаетесь? Дело в том, что я ищу, кто бы меня подвез...
- Завтра утром - нет проблем, у нас есть место в машине, диктуйте телефон моему помощнику.

Ну и заебись - время семь утра, а я уже нашла ковуатюраж до дома. Как обычно на выездных марафонах, я зарезервировала билет только в один конец - наверное, всякий раз подсознательно надеюсь, что с трассы меня возьмут на небо живьем и возвращаться не придется. Месье Амилькар со сьюивером утрусили в даль светлую, очень крепко и слаженно шли, я была уверена, что больше их не увижу.



К окончанию первой петли первого круга мой козырек был мокрый насквозь: за что люблю эти штуки, замечательно отводят пот с лица. И холодный, как компресс - встречный ветерок выстуживал влагу, небесприятно. Сменить на свежий решила в конце второй петли второго круга, когда будем проходить через спортзал второй раз.

Самые приятные километры были с 25-го по 45-й - легко держала темп 5'52 - 5'55, мечтая, что так и пробегу до самого конца, потихонечку, наслаждаясь - и было еще не совсем жарко. На этом отрезке мы йойотировали с невысоким бегуном в жилетке, гольфах и подвязке непонятного наначения под правым коленом - по этой подвязке я его и отличала. Обгонял меня, пока я останавливалась попить на равито - и всякий раз я его настигала и отыгрывала, в конце концов убежав от него навсегда. На 37-м км сделала двухминутную остановку на залезть в зеленый мешочек: сменить козырек на сухой, оставить очки (солнце поднялось высоко), добавить в карманы гелей и мазнуть под плечами ноком: начинали натирать края пройм. Этой остановкой съелся почти весь запас, который я набирала по 5-8 секунд на километр, пришлось начать копить заново.

Местная особенность - маленькие кирпичные часовни на перекрестках в полях и возле хуторов: размером с обычный склеп, внутри - статуя богоматери, натыканы часто-часто. И военные кладбища с рядами одинаковых крестов. Возле одной такой часовни часы показали 50 км - и 4h58, однако к этому моменту они уже опережали официальную разметку метров на 400, "настоящие" 50км, нарисованные на асфальте я прошла на 5h00'28 - что ж, прощай "из десяти", я и не обольщалась. И это был некий психологический барьер, павший в этот момент - еще пару км я держала по д 6мин/км, а потом все, стала замедляться.



Нaчиналось самое интересное - 50к и дурак пробежит, а вот следующие 50... Часы еще работали (изначально план был такой: пока батарейка не кончится - держать 5'50 - а потом добегать по интуиции) но я чувствовала, что заставлять себя держать плановый темп во что бы то ни стало - губительный перерасход, потом придется доползать. Так что бежала как могла - без особых угрызений: 6'15 так 6'15, дальше - еще медленней. Часы продержались, на удивление, до 70.37 км - средний темп на этом отрезке вышел 6'09.

Одновременно, парадоксальным образом, начиная с 55 км, я подбирала тех, кто обгонял меня на первых 10. И мушкетеров, и писающего мальчика, и слепого с командой (вот он-то чего ночью не побежал, по холодку?). На равито 57 км, влетев в сквозной муниципальный зал, была встречена месье Амилькаром - поздравил меня с "красивым перезапуском" - а я что, я просто продолжаю как могу. Через три км он меня снова обогнал. И снова я его через еще несколько. И, когда я выбегала из Стенверка на третьий круг, он шел навстречу и аплодировал: "Давай, до победы! А я все, сварился, схожу. Вечером созвонимся." Обернувшись, крикнула: "Н-е-ет, не сходи, цепляйся", - но месье Амилькар сделал свой выбор, его ждало пиво и душ - прямо сейчас. Вообще, удивляюсь, что при таком устройстве маршрута: пять раз пробегать через финиш, пять искушений сойти! - у меня самой не случилось ни малейшего поползновения остановиться. Забегая вперед: из 64 стартовавших финишировало лишь... 36.



А на гонке 100 км open до финиша добралось еще меньше народу: 52 % от стартовавших! Да, надо сказать - марш, вышедший накануне вечером - так и продолжался, на дорогах и проселках было полно народу, они шли уже около двадцати часов - кто как мог, потихоньку, хромая. Некоторых я обгоняла не по разу. Один обгоняемый, бегун из "нашего" забега, сообщил мне, хотя его никто не спрашивал, что первая féminine прямо по курсу - угу, ща я поскакала её догонять, не дождетесь. Тем более, что впереди я никого не видела.

Сделалось по-настоящему жарко. Бежать нужно было, выбирая светлые участки асфальта - на черных подошвы прилипали. На конце третьего круга, 68 км, я залезла еще раз в зеленый рюкзачок и сменила козырек на белую теннисную каскетку, в ней и финишировала, отличная. Где-то на 70-м км, когда сдохла батарейка, передо мной остановился велосипедист и сказал, что очень впечатлен, вот честное слово. И уехал вперед. За поворотом я увидела его метрах в 500 - он и еще один оказались сьюиверами той самой первой féminine, Элоди. Рассказывает ей, верно, о своих впечатлениях.



Удивительно, но я довольно быстро настигала эту троицу, хотя бежала неизвестно с какой скоростью - но Элоди, видимо, спеклась: а нефиг стартовать как на полумарафоне. Она разделась до топика и подколола косу; приближаясь к ней, я размышляла: сгорит-не сгорит? Лично я утром в темноте намазала плечи и спину кремом от солнца, но не была уверена, что он уже не смылся, припекало знатно. На равито Бланш 72 км мы вбежали одновременно с Элоди, я выпила четыре стакана, хапнула изюма и продолжила, а она осталась.

Дальше, не помню, кто кого нагнал, мой путь какое-то расстояние шел вместе с дядькой-бегуном и его командой, достигающей пяти велосипедистов. Одну я спросила потихоньку, не видать ли сзади второй девушки - "Они далеко, успокоила та, - постарайтесь не отстать от моего мужа, и все получится". Однако дядька был не вполне торт - то и дело переходил на шаг. Да и я, пора признаться, начала применять метод Сирано на практике. Сначала бежала 14'45 и шла '45, потом перешла на формулу 9/1. Идти было некомфортно, быстро не получалось, и сразу начинала давить шнуровка. Но отдых ощущался. А главный бенефит этой системы оказался в разбивании оставшихся неподъемных 25 километров - на мелкие подзадачи: вот еще 9... 6... 3 минуты пробегу - и отдохну.

К концу первой петли третьего круга я окончательно убежала-ушагала от дядьки с командой, хотя они меня поили изотоником. Питья на равито каждые 4-7 км было уже недостаточно - и мне предлагали воду и чужие сьюиверы, и волонтеры, и счетоводы - сами, без просьб! Вот чего мне недоставало на последней четверти: маленькой фляжки, наполнять и нести с собой. На 90-м км я выпила шот и в пустой флакончик два раза доливала воды... 60 мл. Но даже это глоток был неоценим.



Да, я не забывала про обогнанную Элоди и волновалась, как она там: не сбирается ли с силами на рывок? Все время нервно оглядывалась, хоть и запрещала себе. Представляла, что вот-вот увижу одного из её сьюиверов, приехавших на разведку, оценить, какова я - а я такая скажу ему хладнокровно: "Что, атакуете?" И даже подозревала, что те тайком на безлюдных участках могут подвозить соперницу на велосипеде. Но девица так и не появилась больше.

Внезапно меня обогнал бегун с подвязкой! Как метеор промчался, весело крикнув: "Не сдавайся, держись!" Вот ведь гений раскладки... теперь я знаю, что в этот момент он бежал 8.8 км/ч - а я 8. Впереди на асфальте блазнились какие-то цифры, доковыляла: не-ет! Я-то думала, я давно уже миновала 95-й км - а он только сейчас! Не хочу, не хочу, не хочу бежать еще 5 км - хочу в душ и на ручки. ...Оказывается, я орала вслух - за дверью кирпичного домика мелькнуло испуганное лицо. Прошла еще минуту пешком - и снова тяжело побежала.

Следует отметить, что, хотя регион Нор-Па-де-Кале в целом и маршрут 100 км Стенверка в частности - плоские, на трассе было несколько заметных тягунков: мосты через ж/д и автобан, по четыре на круг. На последнем этапе я шла их пешком - по три минуты кряду. Дороги были не перекрыты, но движение небойкое, перекрестки регулировали волонтеры а в местах без охраны автомобилисты сами аккуратно останавливались прижимались и всячески оберегали и поддерживали бегунов. Последняя высота, мост, на подъеме написано 98 км - я взошла и побежала. Вбежала в шестой раз в Стенверк, жители снова были почти все на улицах, кричали и поздравляли, желтая линия вела по Главной улице, мимо дома Ирисов, огибала колокольню и между барьерами - в полутемный спортзал, взорвавшийся овацией: 10h56'58, и, как ни странно, я победила.



Меня ждал торжествующий бегун с подвязкой - с лица раскосый: "А, молодчина, собралась, дай пять!" Обогнал меня на пять минут Нгуен Ван. Села перед столами равито и только подставляла стаканчик. Душ - как всегда, никем, кроме меня, не востребованный - можно орать, когда вода смывает соль прямо в свежие раны. Очередь на массаж, Элоди уже добежала (11h22) и таки сгорела; её велосипедист снова выражает мне восхищение: "Когда вы нас нагнали - мне показалось, вы выглядели такой легкой, непринужденной... шапо". А вот с самой бегуньей мы так и не перемолвились словом - между первой и второй, это очень деликатно, я не знаю, как тут себя вести, ни в той, ни в другой позиции. Лиди же, третья бегунья, сошла на 68 км из-за травмы.

На массажных столах бегуны являли взорам причудливые цвета и формы загара: розовыми и бурыми чулками и перчатками. Я не сгорела! Только шея спереди немножко, забыла намазать. И, чудо из чудес - ни мозолинки! Бежала в Kalenji LD, утром под носки намазала ноком, всё. Ну, еще дубила с начала мая лимонным соком на ночь, как обычно. И про судороги даже не вспомнила на дистанции - видимо, в моем случае судороги только от быстрого бега, а жара и расстояние не играют. Спина болела, в процессе и после - но это у всех так.

Вечером было награждение - общее для обеих главных и еще нескольких малых гонок. Интересно, что победители ночного и дневного забегов показали почти одинаковое время: для М 7h59 & 7h58 и для Ж 10h57 & 10h56, дневные в обоих случаях на минуту быстрее. Блез Паскаль занял третье место - начал по 14км/ч, кончил по 10. А победитель разложился отменно: 12.5 с небольшими вариациями от начала до конца. Я уже который день курю таблицы на сайте со средними скоростями на поделенной на 20 отрезков трассе - очень поучительно. Но самородки, бегущие в одном темпе всю дорогу - редки.

Месье Амилькар не подвел, подвез меня наутро домой - в компании отъявленных сенборнардов и их сьюиверов: делились впечатлениями и строили планы, ребята собираются осенью на Сомму и меня зовут. У меня к рюкзаку был приторочен кубок, они не скрывали зависти - эх, хорошо быть девочкой, а в общем-то зачете я всего лишь 15-я. Так, надо уже отправить пост, доосмыслять буду потом. 100 км - это такая формула: настолько длинная и сложная, что, раз успешно решив - не факт, что второй раз получится тот же самый ответ; мне нравится.







Page 1 of 2 << [1] [2] >>

Date: 2017-05-29 04:01 pm (UTC)
From: [identity profile] vika-1-2.livejournal.com
Поздравляю!
Огромное достижение.

Date: 2017-05-30 01:44 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо!

Date: 2017-05-29 04:09 pm (UTC)
From: [identity profile] la-renar.livejournal.com
Ни черта себе как круто! Рассказ интереснейший, прочитала на одном дыхании! :)
Поздравляю с победой!!

Date: 2017-05-30 02:03 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо! Описывать пережитое - отдельный спорт и удовольствие )

Date: 2017-05-29 04:11 pm (UTC)
From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com
О-фи-геть!

Поздравляю!

Ты ушла за околоземную орбиту и улетаешь от нас, набрав вторую космическую.

И написано прекрасно.

(выложила бы что ли фото с подиума :) )

Date: 2017-05-30 02:02 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо! На самом деле, на этой орбите довольно оживленный трафик ) А подиума толком не было - только для первой тройки в абсолюте, девочек просто на сцене поздравили.

(no subject)

From: [identity profile] nameless--one.livejournal.com - Date: 2017-05-30 02:07 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com - Date: 2017-05-30 02:10 pm (UTC) - Expand

Date: 2017-05-29 04:28 pm (UTC)
From: [identity profile] yuriy-bezsonov.livejournal.com
Поздравляю!
Ультры это какое-то другое измерение ...
Когда-то попробую ... :)

Date: 2017-05-30 02:00 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо! Все там будем )

Date: 2017-05-29 04:36 pm (UTC)
From: [identity profile] madam-y.livejournal.com
Поздравляю!
Я вообще не могу представить, как это возможно...

Date: 2017-05-30 01:45 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо!

Date: 2017-05-29 05:12 pm (UTC)
From: [identity profile] housefly.livejournal.com

Хорошо быть девочкой! На одном дыхании прочитал. Молодец!

Date: 2017-05-30 02:00 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Хорошо быть всеми - девочкой просто немножко выгодней ) Спасибо!

Date: 2017-05-29 05:34 pm (UTC)
From: [identity profile] hazara.livejournal.com
Ну ничего себе!!!! От всей души поздравляю!
Горжусь очень вами! Класс! Читала, как кино смотрела и переживала очень.

Date: 2017-05-30 01:58 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо, я старалась )

Date: 2017-05-29 05:52 pm (UTC)
From: [identity profile] a-garvey.livejournal.com
Вот просто WOW!
Поздравляю!!!

Date: 2017-05-30 01:59 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо!

Date: 2017-05-29 06:02 pm (UTC)
From: [identity profile] ffinga.livejournal.com
Как Вы круты! Невероятно! Поздравляю!

Date: 2017-05-30 01:45 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо!

Date: 2017-05-29 06:37 pm (UTC)
From: [identity profile] zanozakat.livejournal.com
мой поклон до пола!
я прямо чувствовала, что чтото грандиозное будет и ждала этого поста.
не устану повторять, что по моим ощущениям - это прямо твое! то, что тебе нужно и ты в этом крута. с победой!

Date: 2017-05-30 01:58 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо! Грандиозность 100 км становится все более и более относительна ) Ну и да, мне вот прямо нравится-нравится... интересно, можно ли натренировать равномерный проход дистанции - или это только талантом дается?

(no subject)

From: [identity profile] zanozakat.livejournal.com - Date: 2017-05-30 02:04 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com - Date: 2017-05-30 02:08 pm (UTC) - Expand

Date: 2017-05-29 06:54 pm (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/_newra/
Вы невероятно круто бегаете и невероятно круто пишете об этом )

Date: 2017-05-30 01:55 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо большое!

Date: 2017-05-30 01:54 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Ну да, как-то так )

Date: 2017-05-29 07:41 pm (UTC)
From: [identity profile] ili-vesna.livejournal.com
Ура! Поздравляю) всегда очень переживаю когда ваши отчеты читаю, в этот раз хэппи энд, супер!)

Date: 2017-05-30 01:52 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо!

Date: 2017-05-29 07:51 pm (UTC)
From: [identity profile] maxandmum.livejournal.com
Преклоняюсь. Это не постижимо. Поздравляю с победой.

Date: 2017-05-30 01:51 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо, очень тронута.

Date: 2017-05-29 08:02 pm (UTC)
From: [identity profile] alexanderr.livejournal.com
снимаю шляпу! по жаре и без своей бутылки в руке, и 100км! поздравляю!!! и время отличное

Date: 2017-05-30 01:50 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо! Про фляжку да, крепко осознала - на последней трети она нужна. А вот без велосьюивера вполне можно обойтись.

(no subject)

From: [identity profile] alexanderr.livejournal.com - Date: 2017-05-30 02:22 pm (UTC) - Expand

Date: 2017-05-29 10:30 pm (UTC)
From: [identity profile] fellici.livejournal.com
Инопланетянка !!!

Date: 2017-05-30 01:50 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Да не, я очень земная на самом деле )

Date: 2017-05-29 11:58 pm (UTC)
From: [identity profile] dolsi.livejournal.com
Здорово! Поздравляю!

Date: 2017-05-30 01:46 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо!

Date: 2017-05-30 06:28 am (UTC)
From: [identity profile] small-holly.livejournal.com
И я поздравляю!

Date: 2017-05-30 01:46 pm (UTC)

Date: 2017-05-30 07:29 am (UTC)
From: [identity profile] maugletta.livejournal.com
мои поздравления!

Date: 2017-05-30 01:46 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо!

Date: 2017-05-30 07:33 am (UTC)
From: [identity profile] galyunchik72.livejournal.com
"Ох тыж гребаный ты нахер"(с)

уже три раза прочитала отчёт.

Даже не знаю что и сказать. Восхищаюсь тобой!

Date: 2017-05-30 01:47 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
А мне вот как-то уже начинает казаться: "а что тут такого" ) Вот если б из десяти - да!

Date: 2017-05-30 10:17 am (UTC)
From: [identity profile] volunteerist.livejournal.com
Очень круто! Прямо повествование "из жизни суперменов". 100км! Не зря в марте-апреле тренировки прошли :)

Date: 2017-05-30 01:49 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо! А вообще, по-моему кто угодно может пробежать 100 км: "новый марафон" - скоро это станет такой же банальностью )

(no subject)

From: [identity profile] volunteerist.livejournal.com - Date: 2017-05-30 06:42 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com - Date: 2017-05-30 06:47 pm (UTC) - Expand

Date: 2017-05-30 02:51 pm (UTC)
From: [identity profile] caldeye.livejournal.com
Поздравления!
И спасибо за прекрасный рассказ.

Date: 2017-05-30 02:54 pm (UTC)
From: [identity profile] dao-nyxa.livejournal.com
Спасибо, очень приятно )

Date: 2017-05-31 01:46 pm (UTC)
From: [identity profile] denniso.livejournal.com
На одном дыхании. Поздравляю! Как же это необычно, когда в памяти остаются куски по 20-30 километров только.

Время отличное!

"Не хочу бежать.... хочу в душ и на ручки...Оказывается, я орала вслух" Этим сказано все. Лучше не передать.

Поздравляю!

Date: 2017-06-01 03:37 am (UTC)
From: [identity profile] ЕЛЕНА АНЕЛЕНА (from livejournal.com)
Всегда интересно было почитать про экстремальный опыт, прожитый другими людьми.
Забавно, что на Франкле остановилась попытки использовать открытие безграничности человеческих возможностей в применении к простым смертным) И особенно смешно, что за это вручают кубки)

Date: 2017-06-01 05:59 am (UTC)
From: [identity profile] strial.livejournal.com
Ох, это ж с ума сойти! 100 км! ПО-ЗДРА-ВЛЯ-Ю!!!!!

Для меня это из области сверхчеловеческого :) Вы невероятно целеустремлённая и выносливая! Шапо!
Page 1 of 2 << [1] [2] >>

Profile

dao_nyxa: (Default)
dao_nyxa

August 2017

S M T W T F S
   1 23 4 5
67 8 9 10 11 12
13 1415 16 171819
20212223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 02:27 pm
Powered by Dreamwidth Studios