![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Музыкальные стулья
Очень важной частью Випассаны были перерывы между медитациями. Оказывается, после вычитания из суток двенадцати часов сидения и семи часов сна остается еще куча свободного времени - и его следовало потратить с толком. Я гуляла.
После завтрака, обеда и полдника - свободное время. Полчаса, час, полтора. В семь утра я надевала налобный фонарь и шла в лес - хутор Випассаны находился в местечке так и называемом: Посаженный лес. Буково-березово-дубовый; но уйти далеко невозможно - огорожено. Лишь небольшой кусок его отводился для пpогулок, по периметру была натянула веревочка и висели листочки с просьбами на протяжении стажа за флажки не заходить.
А на другой стороне леса висели призывы не ссать под деревья! Это я в день приезда погалопировала все обследовать, пока не стемнело - и обрадовалась: на добрых полчаса прогулка, жить можно! И наутро также продефилировала; а когда рассвело - обнаружились таблички: "Променад заканчивается здесь". Это я в потемках забурилась на мужскую половину. Не только медитационный зал - но и жилые корпуса, и столовые - все было отдельно, поместье делилось на две симметричные половины, м и ж не пересекались абсолютно нигде. Вздохнула и приняла правила игры; так мне остался кружок лишь на пятнадцать минут. Если нескорым шагом скрупулезно обходить как лес, так и террикур вокруг болотистого луга.
Гармин вместе с телефоном я не сдала *про это ничего не говорилось* и первые два дня считала, сколько нагуливаю. Очень не хотелось после десяти дней без спорта превратиться в желе. Но за три выхода нахаживалось вполне прилично - километров 12, так что я успокоилась и сняла часы, бросила их на дно коробки с бельем и больше не прикасалась.
Два круга в темноте после завтрака, три после обеда и два после полдника. Утром я была одна в темноте, но днем дорожки наполнялись народом. После морозца первого дня зарядили дожди и я возрадовалась, что приехала в своих конюшенных высоких ботинках - тропы в лесу развезло не до уровня экотрейла, но изрядно. Также выделила отдельные штаны для прогулок - беговые зимние тэйтсы, на них повыше натягивала носки, брызги светлой глины доставали до колен. Говнодавы были моей единственной обувью, и в прихожей медитационного зала, рядом с чужими белыми кроссовками и изящными мокасинами... впечатляли. На шестой день я не выдержала и помыла их в канавке в лесу; и потом помыла после последней прогулки перед отъездом.
Да, так к главному - стулья! В лесу, на разных его концах, стояли два стула: пластиковых, как в дешевых кафе - скорее полукресла. И на луговой дорожке стояли три. Поскольку каждую ночь лило, в них скапливалась вода; и вот я придумала себе развлечение и стратегию. Утром, на первом обходе в темноте, я переворачивала каждый, чтоб стекла вода. После обеда же, вооружившись позаимствованной в санотсеке тряпкой, переворачивала обратно и вытирала насухо. Так следующие по мoим следам дбд могли сесть и посидеть, глядя на панораму долины с кружащими белыми цаплями (вру, белых цапель мы видели лишь по дороге сюда, стоящих) или на солнце сквозь кроны голых зимних деревьев. А уж как полюбила сидеть я! Не сокращая, разумеется, своей шаговой нормы - но подолгу сидеть и смотреть на одно и то же мне стало наконец нескучно, и никуда не хотелось бежать.
Но стульев-то пять - а дбд - пятьдесят пять! Гуляли далеко не все, но и наличествующих хватало, чтоб быстро, плотно и надолго занять все сиденья. В лесу были еще пеньки - но всегда мокрые и неподдающиеся вытиранию, не очень вариант. Да, еще в лесу была довольно разветвленная сеть тропинок - настолько, что завидев идущую навстречу дбд всегда можно было куда-нибудь свернуть. Похоже на гулявшую в древнем интернете игру "Спасение зеленого квадрата", где зеленый квадрат - это ты, а вокруг старающиеся тебя задеть синие прямоугольники, и ты только и успеваешь уворачиваться. А завидев издалека вдруг освободившийся музыкальный стул - с неспешным достоинством отправляешься в ту сторону... а если оказывается кто-то поблизости - проходишь мимо: "вовсе я не за этим шла".
Но эти буки, эти березы, эти дубы, эти мхи. Спасибо
После завтрака, обеда и полдника - свободное время. Полчаса, час, полтора. В семь утра я надевала налобный фонарь и шла в лес - хутор Випассаны находился в местечке так и называемом: Посаженный лес. Буково-березово-дубовый; но уйти далеко невозможно - огорожено. Лишь небольшой кусок его отводился для пpогулок, по периметру была натянула веревочка и висели листочки с просьбами на протяжении стажа за флажки не заходить.
А на другой стороне леса висели призывы не ссать под деревья! Это я в день приезда погалопировала все обследовать, пока не стемнело - и обрадовалась: на добрых полчаса прогулка, жить можно! И наутро также продефилировала; а когда рассвело - обнаружились таблички: "Променад заканчивается здесь". Это я в потемках забурилась на мужскую половину. Не только медитационный зал - но и жилые корпуса, и столовые - все было отдельно, поместье делилось на две симметричные половины, м и ж не пересекались абсолютно нигде. Вздохнула и приняла правила игры; так мне остался кружок лишь на пятнадцать минут. Если нескорым шагом скрупулезно обходить как лес, так и террикур вокруг болотистого луга.
Гармин вместе с телефоном я не сдала *про это ничего не говорилось* и первые два дня считала, сколько нагуливаю. Очень не хотелось после десяти дней без спорта превратиться в желе. Но за три выхода нахаживалось вполне прилично - километров 12, так что я успокоилась и сняла часы, бросила их на дно коробки с бельем и больше не прикасалась.
Два круга в темноте после завтрака, три после обеда и два после полдника. Утром я была одна в темноте, но днем дорожки наполнялись народом. После морозца первого дня зарядили дожди и я возрадовалась, что приехала в своих конюшенных высоких ботинках - тропы в лесу развезло не до уровня экотрейла, но изрядно. Также выделила отдельные штаны для прогулок - беговые зимние тэйтсы, на них повыше натягивала носки, брызги светлой глины доставали до колен. Говнодавы были моей единственной обувью, и в прихожей медитационного зала, рядом с чужими белыми кроссовками и изящными мокасинами... впечатляли. На шестой день я не выдержала и помыла их в канавке в лесу; и потом помыла после последней прогулки перед отъездом.
Да, так к главному - стулья! В лесу, на разных его концах, стояли два стула: пластиковых, как в дешевых кафе - скорее полукресла. И на луговой дорожке стояли три. Поскольку каждую ночь лило, в них скапливалась вода; и вот я придумала себе развлечение и стратегию. Утром, на первом обходе в темноте, я переворачивала каждый, чтоб стекла вода. После обеда же, вооружившись позаимствованной в санотсеке тряпкой, переворачивала обратно и вытирала насухо. Так следующие по мoим следам дбд могли сесть и посидеть, глядя на панораму долины с кружащими белыми цаплями (вру, белых цапель мы видели лишь по дороге сюда, стоящих) или на солнце сквозь кроны голых зимних деревьев. А уж как полюбила сидеть я! Не сокращая, разумеется, своей шаговой нормы - но подолгу сидеть и смотреть на одно и то же мне стало наконец нескучно, и никуда не хотелось бежать.
Но стульев-то пять - а дбд - пятьдесят пять! Гуляли далеко не все, но и наличествующих хватало, чтоб быстро, плотно и надолго занять все сиденья. В лесу были еще пеньки - но всегда мокрые и неподдающиеся вытиранию, не очень вариант. Да, еще в лесу была довольно разветвленная сеть тропинок - настолько, что завидев идущую навстречу дбд всегда можно было куда-нибудь свернуть. Похоже на гулявшую в древнем интернете игру "Спасение зеленого квадрата", где зеленый квадрат - это ты, а вокруг старающиеся тебя задеть синие прямоугольники, и ты только и успеваешь уворачиваться. А завидев издалека вдруг освободившийся музыкальный стул - с неспешным достоинством отправляешься в ту сторону... а если оказывается кто-то поблизости - проходишь мимо: "вовсе я не за этим шла".
Но эти буки, эти березы, эти дубы, эти мхи. Спасибо
no subject
О да, эти тропинки были лучшим развлечением, особенно в погожие дни. Я ненароком надеялась, что построив малый медитационный зал и аппартаменты для наставников, они откроют новые тропы на участке за ними (участок был выменян буквально несколько лет назад ). Но видимо пока не судьба.
no subject
(no subject)
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
no subject
Мало кушать — кажется, посильно.
А вот не бегать — трууудно. Зависимость. Понятно, что избавиться от зависимости полезно, но от этой прям сложно и не хочется пока.
Вообще не бегала? Не хотелось? Прогулок и ритуала со стульями хватало?
(no subject)