Происходит
Feb. 12th, 2019 02:52 pmЧиталка на смартфоне - чрезвычайно мудрое устройство: не позволяет мне загружать более одной книги в неделю. Попыткам, тем не менее, я посвящаю около часа в день, меняя стратегии и пытаясь застать врасплох; не тут-то было, гаджет безжалостен: "дочитай Дерсу Узала, а потом разевай рот на другие караваи". А то бы я конечно забила его десятками книжек впрок, до которых никогда не дошли бы руки; но нет.
***
С начала года ездила из дома на станцию и обратно по кратчайшему пути - на карте, в километрах; спустя месяц оказалось, что быстрей выходит катить на соседнюю платформу, которая хоть и дальше - но по плоскачу и велодорожке. Особенно ночью возвращаться стало лучше: не две крутые горки из последних сил - а одна, довольно пологая и короткая. Увы, на обоих полустанках нет крытой велостоянки - у коня получилась холодная и мокрая зимовка, только седло укрываю полиэтиленовым пакетом.
***
Неделя без сладкого кончилась, пошла неделя без жирного. Самая слабожирная крупа - рис: 0.3 %, но я его не очень; потом перловка: 2%, в тапиоке 3.9%, а в овсе почти 7% жира. Не, ну без фанатизма, конечно - главное, заставить себя отказаться на неделю от орехов, семечек и ореховых паст, которые составляют основу моего рациона в мирное время; по сравнению с ними доля жира в злаках и овощах пренебрежима. Зачем? Как и с сахаром - оценить размер зависимости и найти варианты замены. Сегодня завтракала киселем из чернослива и тапиoки, обедала перловкой с грибами (5%), на ужин надо что-то придумать: обычно это у меня как раз горсть орехов и хурма... хурма, надеюсь ты ждешь меня в Mонопри на Бульмиш, а не кончилась! В худшем случае сегодня будет две хурмы. Или три.
***
Турнирная площадка клуба "Что?Где?Когда? переезжает из романтичного подвала на Бастий в буржуазный ресторан в Булони; отсюда, где сейчас, мне вдвое дольше добираться, но потом я сама перееду поближе. С хостами на весну более-менее определилась и познакомилась: обещает быть душевно - и охуенно в плане местоположения, особенно второе место (т.т.т.). Уже прикидываю новые беговые маршруты. И напоследок набираюсь горок; за оставшиеся дни на Баратаж перебегаю все маршруты начисто.
***
Также определилась наконец со стартами на весну. Составила список вообще всего желаемого, где старты налезали друг на друга, и надо было выбирать; но я не могу решать это мозгом, нужно чтобы оно поварилось внутри, утряслось и само попросилось - и вот, готово, из-под крышки валит ароматный пар. Средний темп у меня сейчас 7мин/км - надеюсь, тренировки по горко-грязям пойдут впрок при соответствующих условиях на гонках; а когда дорвусь до асфальта по месту жительства - тогда и буду выбирать плоское и быстрое.