Кики на Эльбрусе
Aug. 27th, 2022 08:53 pm/outremer/2019/10/02/5d9488120aa88_1276007_636451399710841_983404964_o.jpg)
Продолжаю банкет найденным на нетфликсе Dejame vivir - документальным фильмом про покорение вершин Джорнетом нашим Бургадой. Юный Кики хорош на разрыв аорты; у меня его портрет тех времен, страница из бегового журнала, несколько лет на сквоте висел. Внезапно! слышится русская речь, в снегу выстраиваются бегуны в черкесках перед стимпанковскими вагончиками в облупленном триколоре, и начинается восхождение на Эльбрус (который, на минуточку, выше Монблана). Видео и звукоряд в точности предвещает в 2014-м году Russian Cyberpunk Farm. И Килиан не смог! Не дошел 300 метров до вершины: из-за метеоусловий. И вот потому-то американцы до сих пор не покорили UTMB - потому что он остался с нами.
Потолковать об Ювенале
Aug. 26th, 2022 06:12 pmНу что, погнали? Кто?
[Poll #2119729][Poll #2119729]
Провожу уик-энд как давно мечтала, но впервые смогла: одна перед большим экраном.
Килиан, оказывается, Сьерра-Зиналь позитивный бегал, отсюда верно и пятое место. И сейчас перед стартом в маске сидел, ответственный (две недели после позитива).
Случайный зритель за моей спиной, глядя как лидер ССС взбирается в отвесный подъем, разочарованно: "Так это соревнования по ходьбе?"
Комментаторы помянули Митяева: "...которого мы давненько не видали, к сожалению, из-за его национальности". Гзавье сидит между комментаторов, подкошенный лаймом.
Что-то там и правда велодорожка, катучая гонка, верно говорят.
Со мной поговорит кто-нибудь уже?!
Grand Duc - Trail de Chartreuse
Jul. 7th, 2022 09:23 pm
Пробежала трейл в массиве Шартрёз, предгорье Альп. Le Trail du Grand Duc - один из старейших французских трейлов, проводится в 33-й раз и сохранил "человеческое лицо" и масштаб: ровно половина UTMB, 80 км и 4500 D+ Вообще-то, после двух подходов к горным трейлам в прошлых сезонах, в этом году я собиралась остаться на плоскости и поработать над скоростью. Эту мысль, убедительно жестикулируя, я изложила беговому приятелю, к которому заскочила в начале января; он покивал; а дома я расшифровала оборот его новогодней открытки, исписанной мелким врачебным почерком. Алекс предлагал три горных трейла на выбор: поехать и пробежать вместе - регистрацию и логистику он обеспечит. Ну... надо брать! После нескольких длинных стало понятно, что в мои планы вписывается Дюк - и я ответила согласием. Снизить планку со 115-километровых дистанций до 72-x (на самом деле) мне показалось благотворным; может, удастся лучше выступить. Grand Duc с французского переводится не как вы подумали, а - филин; но ночью надо спать: 70k уж всяко финиширую до ночи, без всех этих мучений.
Рассказ, как обычно, в трех частях, приятного чтения на выходных.
Начало
Середина
Конец
Комментарии для всеобщего удобства включены только в этом, сводном посте.
Duc part 3
Jul. 7th, 2022 09:16 pm
Сверху поспешал парень с белой шляпой: "Сава?" (гран дюк, блять) "Спасателей вызываю?" (вот я же говорила, не надо было вообще телефон брать). Попросила его обождать и пошевелила головой - голова ни до чего не долетела, сава; руки сава; подрыгала ногами - не отнялись, но это ничего не значит, двадцать лет назад я со сломанной спиной до дома сама дошла. Но блин, вроде и спина сава - ощущения не те, хоть бревно и пришлось ниже рюкзака, на то же место. "Поднимешь меня?" Подал руку, вытянул до вертикали; я повертелась еще и подтвердила: "Сава, беги дальше, спасибо". Нашла стекла от очков, сунула в карман. Крохотная царапина на фаланге среднего пальца; спина болит, но терпимо, и левым полупопием видно о каменюку приложилась. Добегу; работаем.
Парень в лесу все оглядывался на каждый мой спотык позади; а меня накрыло запоздалым ужасом и хотелось разрыдаться: чуть не сломала к хуям спину-то - мало того, что неудачник! Хлюпала носом, крикнув ему, что возможно буду реветь, но сава. Потом вроде даже обогнала. Потом был очень крутой травяной спуск, я уже знала, что ничего не сломано - но не могла почему-то его бежать, ни зигзагом, никак. Бородач внизу приветствовал меня в последний раз, оказалась на асфальте и повернула на шум, и увидела арку. И впереди и за мной финишировали люди, не совсем последняя. На часы взглянуть забыла - да и если неизвестно сколько, неважно за сколько.
Как мы теперь вычислили:
64 км (вместо 72) ~4000 D+
14h17'41
139 из 149 (в десятке, как обычно)
11 из 12 F (но первая в категории, лол)
Первые двое, полубоги с несостоявшегося 90к Монблана, добежали за 7h55 с разницей в три секунды. У них такое вышло: второй бежал на предпоследнем перегоне в четверти часа позади, но зевнул петлю и нечаянно срезал два км, и на последний равито выбежал первым. Ну, подождал настоящего лидера и финишировали они уже почти вместе; а третий - через час, никто не в обиде. А на Среднем Дюке 40 км победила женщина - с отрывом в полчаса %)
Едва выпив воды, промаршировала вглубь шатров к столам остео: я нуждаюсь в помощи! Однако те уже сворачивались, очень извиняясь; "Коне-е-ечно, - сказала я, сдерживая слезы, - стремно быть последней: трудишься - больше, а ништяков - фиг". Пошла к столам послефинишной трапезы, но и тут облом: лазанья с мясом, маседуан с майонезом и маффины с яйцами. И никому меня не жалко. Вернулась к равито, где неутомимая волонтерка все нарезала дыню, и ела дыню с чипсами, вот и вся награда. Меня нагнала девушка-остеопат: "Тут один наш мальчик сейчас поужинает и примет вас, так и быть!" Ну... ура. Вернулась туда; долеченный последним бегун встал и оказался Алексом; он добежал три четверти часа назад. Быстро рассказал, что сначала все шло плохо, блевал-умирал, а потом собрался, поел - и ниче, смог. Сейчас вижу, что на BH, где меня развернули, он был на два часа раньше меня; а финишировал 60-м вроде. Только его трек и есть, чтоб понять что к чему, своего нет.
Мальчик-остеопат доел свой ужин и посмотрел мою спину; подтвердил, что ничего не сломано, но на этом не остановился, а что-то там вокруг поделал целебное, потом переключился на ноги, полечил ступни и квадрицепсы, спасибо ему. Я обулась, собрала экипировку и поковыляла к обеденным столам, где Алекс сидел над полной тарелкой и с серьезными щами и уже час как слушал телефон. У него были крупные неприятности дома, побегать не дадут человеку. Закончил разговор и: "Ты упала, да? Мне сосед по столу рассказал, как ты летела, он очень впечатлился - но потом ты собралась и смогла его обогнать, а он не прошел через BH на Петушином перевале". Ы-ы-ы, парень с белой шляпой не выдал моего фиаско - а ведь падение-то было после барьера! И как теперь признаваться в лузерстве? Я и не стала. Но огорченья не снесла и наконец разревелась:
- Упала! Спину чуть не сломала! Думала пиздец, всё! Бегаю как говно! И упала еще! А у них ни медалей, ни маек (никому, кстати)! И еды нет для меня! Вообще не веган-френдли этот спорт! И упала! И война еще (это я зря нагнетнула, каюсь - но вот, вспомнила)! И упала!
Алекс с сочувствием выслушал (после своего телефонного пиздеца) и сказал, что он тоже немножко упал. А на первом равито с дыней его укусила оса, и с тех пор дыни он избегал. А финишер по соседству сказал, что это конечно ниочень: ни брелка, ничего на память. Я ревела. Алекс сказал, что сварит мне дома макароны. "Да я не очень голодная - но обидно же!" Была бы одна - не ревела б, наверное; но вот оказалось, что есть - кому. Не знаю, очень стыдно - но мне было надо.
Ну вот, как-то так. Третий подход к горным трейлам - с одинаковым результатом: в десятке с конца. Пандемия кончилась, до ядерной зимы можно будет успеть больше, чем один старт в год - тогда пусть это будет то, что у меня лучше получается. Алекс так меня и не раскусил (или притворился) и уже предлагает продолжить традицию в 2023. Это было прекрасное приключение; писать про него на сей раз было не только дольше, но и трудней, чем бежать. Попробую загрузить хоть несколько фоток от оргов, а посмотреть их все удастся неизвестно когда - тут очень медленный интернет. Мне кажется опять, что жизнь раздвоилась, и один мой вариант остался там, в каменном ручье, и доживает сломанную жизнь - а другому повезло и он живет хорошую. Спасибо.
Duc part 2
Jul. 7th, 2022 09:10 pm
Бежать без часов мне определенно нравилось: у меня и циферблат-то аналоговый, ничего не напоминает об усилиях и километрах, ничто не укоряет за черепаший темп; а если хочется, как обычно, развлечься подсчетами, можно попытаться вспомнить, во сколько стартовали и посчитать, сколько уже в пути - и эта цифра не пугает. Все вниз и вниз, как-то дольше уже, чем карабкались - но судя по профилю на подоле понизу доссара, так и надо. Сухая река, снесшая в прошлом декабре станцию фуникулёра, расширилась и растеснила лес, заприпекало; я было все выглядывала подходящие кусты на предмет pause technique, а потом как-то забыла навсегда эту тему. Второй водяной равито; дядечка-волонтер было кинулся мне помогать-наливать - но я отбрыкивалась: сначала надо тубик изотоникa откупорить, отломить полтаблетки, кинуть в флягу, и потом только воду; сама я лучше справлюсь, некогда объяснять; он, кажется, обиделся. Сказал, следующий равито через 8.5 - а товарка его за соседним столиком пророчила 10.5; так что я достала и залила и вторую флягу. А ведь хотела одну только брать!
Дальше мы гуляли по долине, видимо, Изера, зигзагуя вверх и вниз по лесистому склону, до реки не долетая. Над головой зато летали парапланы в количествах, у них тут гнездо. В горку шли, с горки бежали, я в основном без палок - а бегун впереди нес только одну: потерял что ли? Однако, присмотревшись: а у него и рука одна; значит, можно было не беспокоиться в мае. Двое разговорчивых бегунов обсуждали, уложатся ли в BH. Как я ни старалась, так и не нашла на сайте лимита времени на эту гонку, и на брифинге не сказали - только намекнули, что в восемь вечера начнут сворачивать веселье. Но были объявлены промежуточные BH, как я поняла, на равито - последний, на 57-м км, следовало миновать до 18h; ну а там уж 15км наверное можно как угодно, встретят и накормят в любое время; может, и фонарь не понадобится. Думала я. Бегуны меж тем сомневались - но осторожно надеялись проскочить; да чего они, серьезно что ли.
Второй солидный (с едой) равито разочаровал: еды было мало, Сант-Йор кончился на мне, дыни не было. Очень многолюдно из-за эстафетчиков и болельщиков. Далее спустились вообще на плоскость, побегали по асфальту, по длинной велодорожке, и вернулись к горе, мимо посадочной площадки парапланеристов, некоторые пытались поймать ветер и все-таки взлететь. Дальше не помню; а потом начался ад - второй вертикальный подъем, но не такой живописный, как первый, а в лесу. Серпантин автодороги вилял вокруг, а мы нанизывали его на шампур тропы. Да что я жалуюсь - в лесу-то как раз было хорошо, а так-то разогрело до обещанных +30°. Я опять почувствовала судорогу - на сей раз в ступне, остановилась потянуть, с досады выпила всю фляжку изотоника и закашлялась. Рядомползущий позвал в тень; я сказала, что не умираю, а просто поперхнулась. Вылезли из леса на переcечение с дорогой; волонтеры-сигнальщики сказали, что еще три-четыре пересечения - и будет водяной равито, через полчаса, "в вашем темпе". Я допила последний глоток. Вспомнила трюк с камушком во рту из Moonrise Kingdom, но камушков не было. Вверх... вверх... вверх... На третьем пересечении с дорогой дежурила женщина с канистрой, наливала по сто - чтобы дотянули до равито. Дотянули.
Бегуны сидели под навесом, лили воду на головы и бормотали: "Снизить корпоральную температуру". Хороша бы я была с одной поллитрoвой фляжкой! Следующий отрезок до солидного равито помню плохо, поэтому напишу про радость и утешение этого рейса: разметку. Как она была хороша! Как понятна и часта! Ни разу ни тени сомнения, ленты на деревьях вели как ягодка за ягодкой и не обманывали; а неверные направления были перечеркнуты лентами наперерез тропинки, на земле, концы придавлены камнями. Отличный способ: так и прохожим не мешает, а бегун, тупящий в пол, точно не пропустит. На брифинге орги в четыре руки объясняли про разметку: один говорил: через ленты не переступать! а другой, как стюардесса, руками жестами показывал это же. У меня прямо душа исцелилась, после 100км Страны Басков без разметки.
Также хороши были цветы, многочисленные (бежали по природоохранной зоне заповедника Шартрёз), но малозапомненные: пожалуй, мегавасильки на высоте только, розовые короны; и короставники. Подбегали, заканчивая первую петлю, к стартовой деревне, близился громкоговоритель и хаос мелких забегов и развлечений, летали над долиной парапланы - мы опять были вровень с ними. Через лабиринт и толпу волонтеры-сигнальщики провели как лялечку, но потом я оказалась на солнцепеке у шатров и не сразу нашла где поесть. Опасное это дело, маршрут с заходом на старт - многим трудно двинуться на второй/третий круг, вокруг многие уже добежали, всем на тебя плевать, сильное искушение сойти... у меня, к счастью, oнo и не мелькнуло: прочь из этого ада. Но сначала я наелась, интуитивно нащупав дикую, но спасительную формулу из скудного равито: чипсы с молочным шоколадом и колой; эх, огурчика бы маринованного! Но зато тут снова была дыня, холодная. Потупила в план на стенке шатра: нуок, здесь 42-й км, время 14 часов - значит бегу уже 9; осталось ровно 30 км. Главное - уложиться до 18 часов в 57 км - т.е., 4 часа на 15 км - вроде реально. Ладно, что делать - догуливаем спокойно, типа поход. Никто продолжать гонку не рвался, я потрусила вперевалку одна - но и выход из муравейника был понятен, и волонтеры помогли с пересечением и направлением.
Следующие пара часов были, пожалуй, самым приятными: я бежала совершенно одна, по лесу вверх-вниз, чаще конечно шла, не торопилась. Раз в полчаса-час меня обгоняли девушки из эстафетных гонок, красивые и новенькие, в красивых по цвету одобранных нарядах, мы тепло приветствовали друг друга и подбадривали. Начались водопады и речки - красота, не все пересохло, и спастись можно, ежели что. И я сперва почуяла, а потом увидела - ложки, полные черемши, уже отцветшей, но навевавшей приятнейшие мысли! Долго ли коротко, в 16h выбежала к следующему водяному равито на 50-м км, последнему перед третьей вертикальной горой. Вроде все по плану. Волонтер указал мне на грудь: "у вас гусеница" - между лямок меряла бретонский крест пяденица; я пошутила: "счастливый знак!" - а потом, припомнив, уточнила: "к обновке - финишерской майке." И потрусила дальше, а потом полезла вверх.
Вверх, вверх, вверх. Последняя высота, 700 D+ (как я теперь знаю) на 5км. Тропа зигзагом меж сосен, иногда встречаются волонтеры-сигнальщики - и как-то странно ко мне присматриваются, вопросы странные задают: "Ясновидящая?" Что? "Vaillante" - "бодрячком", типа; не сразу расслышала. Это они зря, я вполне в рамках, успеваю же, все будет! В совсем неприметном месте, в лесу на развилке - сразу двое волонтеров, тропа налево перегорожена лентой, объясняют парню впереди меня - что давай направо, налево больше нельзя. Я подошла: "Как, почему?" "Здесь временной барьер (BH), чтобы пойти налево, по маршруту, нужно было миновать его в 16h30 - 50 минут назад. Отаке, ошиблась я - ориентировалась на следующий BH в 18h, а попалась на предпоследнем. В этом месте оргами был предусмотрен срез маршрута на случай погоды - и, оказывается, черепах тоже отправляли срезать, а налево, на кручи, уже не пускали. Следующий прибывший бегун полушутливо сказал: "А я все равно пойду налево!" "Нет; или сходите". Дура лекс. Не думал ни гадал он, что временные барьеры окажутся реальностью и применятся - ко мне! Ну хоть не слимают с гонки, дают добежать: "А насколько это короче?" "Не знаем".
И потрусили мы, обескураженно, направо, уже под горку, к пeтушиному перевалу. Я нагнала того парня с белой шляпой и спросила, он мне все вышеописанное объяснил и подтвердил, что да, на этой гонке довольно тесные барьеры, он сам не ожидал. Вроде в прошлый раз, три года назад, была еще пущая жара, и орги замучались в ночи добегальщиков по лесу собирать, а нынче и спасателей не хватает, вот и подзакрутили. Я бросила: "Ну, так дак так," - но расстроилась до черта, и, подбегая к равито, моему болельщику - бородачу, встречающемуся регулярно и приветствовавшему, заявила: "Я только что узнала, что я лузер". Это был последний равито, а предпоследний мы дропнули, на него надо было бежать налево. Из солнечной дали, с вершин на перевал спускались бегуны, повидавшие не доставшихся нам красот - а из леса выходили неудачники; да, нам же и доссары попортили, нарисовав какую-то кривулину. Какие еще будут санкции - медалей не дадут тем кто срезал? Маек? Мне трудно было продолжать это писать, день пропустила.
Гели у меня кончились в 17h, я брала их 5 - по числу водяных равито, надеясь хорошо есть на солидных и брать что-то с них с собой, но ничего транспортабельного не попадалось. Но тут я соорудила себе сандвич из хлеба и мармелада, и сунула в карман. Сложила палки; всю дорогу было неудобно запихивать их в спину, мешал тючок обязательной куртки - мешал и сейчас. И припустила под горку по асфальту, следом за бодрой девушкой; она через минуту оглянулась: "А мы правильно бежим?" и потом, усвистав вперед: "Правильно, вижу разметку!" Срезали пару петель серпантина и снова углубились в лес. Парень с белой шляпой тоже был неподалеку. Бегуны участились; я оглядывалась, обогняя или пропуская, у многих доссары были тоже перечеркнуты, но это мало утешало.
Спускаясь по круче, чтобы пересечь каменное русло пересохшего ручья в путанице бурелома и корней, я допустила ошибку: стала опираться на палки. "Никогда не опирайся на спусках!" - напутствовал меня продавец из "Старого лагерника", и до сих пор я чтила эту заповедь, но сейчас устала. Палки нужны, чтобы подтягиваться на них вверх, при подъемах - а на техничных участках спусков надеяться следует только на ноги, ни в коем случае не перекладывая вес на алюминиевую тростинку: в лучшем случае - сломается. На ослабевшей координации я проложила хаотичный маршрут вниз на четырех точках в путанице камней и корней, одна точка обманула вес, сорвалась, я попыталась выправиться, совершила немыслимый пируэт - и полетела вниз головой и спиной; не в пропасть, недалеко. Упала. Голова - внизу, спина - поперек бревна. Кажется, отъездились.
Duc part 1
Jul. 7th, 2022 08:58 pmЗа три недели до дня J я перебралась в предъальпье, повосстанавливалась после баскской сотки и вспомнила ногами каменистые тропы. Алекс же готовился у себя в плоской куломейщине, но я знала, что на горках он жжот: детство и юность в Альпах, прошлым летом сделал маршрут UTMB многодневкой... Смешно было сравнивать в гармин-коннекте наши тренировки: я выхожу и ебашу 5 часов с тыщей набора - он выходит и бегает поплоску полчаса по 5; но знала - на трассе он меня обгонит часов на несколько. Бежать мы, конечно, собирались порознь, но у Дюка были и форматы эстафеты, по два и по пять, не знаю, зачем это; к счастью, Алексу в голову не пришел такой вариант. И вот он приехал, подхватил меня и мы проделали остаток пути до стартового городка. На ночлег остановились в наноношале неподалеку, вписались и пошли пешочком под горку за доссарами и на брифинг.
Городок находился на нешироком уступе над долиной, на западе близко нависала голая скальная гряда плато Petits Roches, чуть больше 2000м, но весьма впечатляюще высовываюшаяся из леса - я долго вспоминала и вспомнила: как Стена в Граде Обреченном! На востоке же, за Изером, начинались настоящие горы: массив Белладонна, стихотворение про который я немедленно нагуглила и перечла, но все равно помнила только строчку:
"...лежал, раздавленный как плод
на-на-на-на-на Белладонна
В гробу любовников высот."
На Белладонне проходит наиболее трудный и техничный фр ультра L'Échappée Belle; мы же остаемся по эту сторону и лезем на Маленькие Скалы. Расселись на травянистом склоне на солнцепекe, пара сотен завтрашних полубогов, замаскированных пока под смертных, во вздорных босоножках и ноунейм майках - финишерские прошлых заслуг мало кто надел. Директор гонки показал наверх, на Стену: "Видите вон там маленькую черточку? Завтра по ней будете подниматься," - черточки мы не видели, монолит казался совершенно неприступной вертикалью. К доссарам прилагался подарок: мылои веревка нуга. Алекс рискнул отведать "солнечный коктейль": шартрёз с апельсиновым соком. Маршрут на вывешенной карте оставался, как и на сайте, непостижим: клубок веревок, пересекающиеся петли... будем надеяться на разметку.
Мой товарищ привез полную машину еды на двоих на неделю, но я не стала изменять обыкновению и вечером ела мало; к тому же последние пару дней болело горло и начинался кашель, лучше дать системам отдохнуть: бежим ведь все равно на том, что ели в четверг, а не накануне. Постфактум довольна подводкой по питанию: вечером это были несколько черносливин, фиников и пара рисовых хлебцов с чаем. Но это я тогда так чувствовала; в других обстоятельствах возможно будет по-другому. Алекс заправился плотно; мы друг другу не мешали и не комментировали, оба опытные, я может подольше на длинных дистанциях, а он ловчей именно в горах. С крыльца, где мы вечеряли, Белладонну скрывала крыша шале напротив, но сбоку в просвет вяленой вишни была видна Монт Эгъюи. В соседней деревне начинался праздник Ивана Купалы, но мы завели будильники и как зайки легли в девять.
Проснулась за полчаса до будильника, в три; немедленно выползла на крыльцо: завтракать, а потом остальное - до старта в пять надо бы все усвоить; Алекс вскоре присоединился. Овсянку с ништяками я, поколебавшись, залила с вечера растительным молоком - и нормально зашло. Впотьмах молча готовились, одевались, молча вышли, спрятав ключ под крыльцо: неизвестно, кто первый вернется (добежать-то первый должен он, но бывает всякое). Молча шли навстречу старому большому месяцу над Монбланом. За 100м до арки только расслышали музыку и какую-никакую атмосферу: Ванжелиса нас не удостоили - Роллинги. В стартовый коридор запускали, проверяя укладку и обязательные материалы: у всех бегунов, ~250! Jamais vu. Накануне на брифинге напомнили: одеяло, куртка, вода, свисток; телефон, хоть и значащийся на сайте, не прозвучал - но я взяла; но муляж: кнопочную нокию. Симку вставять не стала: если упаду в расщелину, и там будет ловить, sos можно отправить и без неё. По правилам телефон должен быть включен - ну не, не будут же они за 15 минут проверять у всех трех сотен работает ли телефон? И не стали; но перечисленное действительно прощупали, включая свисток - который у меня не родной, камелбаковый, давно потерявшийcя - а большой красный пластмассовый с шариком. Шарик я нейтрализовала, засунув в скважину туалетной бумаги: никаких побрякиваний при беге.
И стали перед аркой, в темноте еще, небо едва начинало розоветь. Вокруг все как надо, высокие суровые бородачи; рядом со мной - чувак в джинсах и офисной голубой рубашке, но хоть с хипстерской головой. Алекс веселился и хлопал в ладоши, я молча впитывала. Зажгли фонари, отсчитали вслух от десяти до одного и побежали. Часы я включать не стала. Довольно поздно, уже переехав, осознала, что горные 70k в 12 часов автономии не уложить, а батарею выносную я не привезла - и стала готовиться к дзенскому бегу без приборов. Однако Алекс нашел и привез мне пауэрбанк, даже вменяемого размера! Но я уже настроилась; да и некуда было уже его совать - взяла маленькую жилетку, трудно психологически бежать <100 км с большой; да и не было у нас треков с горных ультр - и не будет, оммм. Погнали!
...И через 30 метров по асфальту - полезли в гору! На сайте были вывешены поэтапные 3D-видео маршрута, я сначала равнодушно, а накануне старта, уже находясь собственно под скалой, раз десять посмотрела первую часть, начиная верещать на моменте, когда бегунок лезет вертикально вверх. Но решила, что первые 4.8 км палки доставать не буду - первую горочку осилю так, а потом удастся немного побегать вдоль подошвы скалы по лесу. Но первая горочка была уже ничего себе, и большинство шли с палками! Не быстрей меня, плотной толпой и даже местами с пробками; так что я дотерпела и потом побегала: налево, потом направо. Фонарь еще как пригодился: первый час-полтора в полумраке леса, солнце еще только начинало вставать из-за Монблана за деревьями. Тропа шла порой по узким карнизам, хоть и в лесу, иногда высвечивала на полянки - и была видна Белладонна напротив, я даже остановилась, пропуская пару бегунов, полюбоваться. Всю дорогу еще были слышны голоса спикеров и музыка со старта, мы петляли по горе над ними - запускали с интервалом в полчаса эстафету по два, Среднего Дюка 40к, эстафету по пять... Заморосило (мондье, я дырищу провертела в сайте прогноза погоды за две последние недели - но под конец грозы отменили, оставили жару под 30° и может дождь), но в лесу было еще сухо; однако когда выбежали к первому равито н полянке - ливануло. Равито был жидкий: исключительно вода в аккуратных канистрах с эмблемой спонсора; и с десяток стаканов под столом для забывах. Я долила одну флягу, достала и разложила палки, надела кепку. И полезли на сей раз безоговорочно - на ту самую вертикальную вертикаль, на штурм стены.
Сначала зигзагом по верхнему лесу - солнце позолотило стволы елей, вершины их звенели от пчел (sic!); потом по курумнику осыпей под стеной. Передо мной тащились два высоких бородача, мне оставалось только следовать, темп меня устраивал. Еще в лесу нас обогнал первый эстафетчик, запущеный на полчаса позже, теперь они настигали часто, мы сторонились на узкой тропе, пропускаемые благодарили; почти все - без палок. Ромашки! Между камнями таращились какие-то ромашки и все то, что я прилежно узнавала и перечисляла в голове, а теперь вот забыла все, кроме ромашек. Дождь перестал, повесила кепку на карабин сбоку; на высоте поднялся ветер, один из бородачей бросил очередному пропущенному вперед: "Дверь-то за собой закрой, дует!" И как-то незаметно осыпи обратились в скалы и мы полезли уже хватаясь руками, проходя по карнизам... похоже на проход Чертовой трубы в Каланках - но дольше. За спиной, уже полностью освещенная солнцем, беззвучным органом гудела Белладонна. Стало холодно. Обогнув утес, под которым скорчился волонтер-сигнальщик, выбрались на условный верх - слева была еще более высокая гора, Зуб Кроля, но перед тем как лезть на неё, полагался круг почета по вогнутому плато.
Палки в спину, вниз по осыпям, потом чехарда тропинок в низеньком то ли ельнике, то ли сосняке, корни, ребристые грудные клетки каменных великанов, неглубокие круглые пропасти и головокружительные смертельные обрывы с панорамами. Потом снова вверх, к уже безлесой вершине; бегуны обгоняют уже толпами, со всех дистанций, а я думаю, сожрать ли гель или дотянуть до равито. Потом увидела фотографии этого участка - и взвыла: почему, почему я так мало оглядывалась! Вот на такие картинки мы и клюем, кликая на "зарегистрироваться" - но даже если везет, как нам повезло, с погодой и видимостью - видим все равно преступно мало.

Вообще не помню вершины. Зато помню, как перейдя и несколько метров спустившись уже на ту сторону, теневую, горы, сошла с тропы вбок и снова убрала палки, укутала шею баффом (хотелось вообще куртку) и съела гель. Волонтер сказал: через полчаса; значит надо не уебаться от падения глюкозы на этом вертикальном спуске. Ветер прижимал к скале, волонтеры на опасных участках кутались в плащ-палатки, также присутствовали плакатики: "пешком обязательно" - тю, да я в обычной жизни такое только ползком - a что, кто-то бежать пытается? Несколько спусков с тросами, смотрящие особо не волновались и не прессовали, но подсказывали, куда ногу или свернуть. Начался лес, обгонять стали чаще девушки, крутой корневой серпантин - но можно уже бежать. Потом просто серпантин, земляной, гладкий. Навстречу стали попадаться гуляющие. Свернули в распадок и долго бежали вдоль русла сухой речки, вверх-вниз по солнечному лесу. Когда заслышался шум равито/станции эстафеты, у меня свело внутpенную поверхность бедра - или обе, не помню; еле доковыляла через последний холмик и припала к столам. Банан-Сант-Йор-банан-Сант-Йор; вроде отпустило; а кто магнезиум не пропил, верней, не допил и не тот? Вот так, ультра небрежностей не прощает; молись чтоб добежать - судорога на первом равито, скандалё.
Городок находился на нешироком уступе над долиной, на западе близко нависала голая скальная гряда плато Petits Roches, чуть больше 2000м, но весьма впечатляюще высовываюшаяся из леса - я долго вспоминала и вспомнила: как Стена в Граде Обреченном! На востоке же, за Изером, начинались настоящие горы: массив Белладонна, стихотворение про который я немедленно нагуглила и перечла, но все равно помнила только строчку:
"...лежал, раздавленный как плод
на-на-на-на-на Белладонна
В гробу любовников высот."
На Белладонне проходит наиболее трудный и техничный фр ультра L'Échappée Belle; мы же остаемся по эту сторону и лезем на Маленькие Скалы. Расселись на травянистом склоне на солнцепекe, пара сотен завтрашних полубогов, замаскированных пока под смертных, во вздорных босоножках и ноунейм майках - финишерские прошлых заслуг мало кто надел. Директор гонки показал наверх, на Стену: "Видите вон там маленькую черточку? Завтра по ней будете подниматься," - черточки мы не видели, монолит казался совершенно неприступной вертикалью. К доссарам прилагался подарок: мыло
Мой товарищ привез полную машину еды на двоих на неделю, но я не стала изменять обыкновению и вечером ела мало; к тому же последние пару дней болело горло и начинался кашель, лучше дать системам отдохнуть: бежим ведь все равно на том, что ели в четверг, а не накануне. Постфактум довольна подводкой по питанию: вечером это были несколько черносливин, фиников и пара рисовых хлебцов с чаем. Но это я тогда так чувствовала; в других обстоятельствах возможно будет по-другому. Алекс заправился плотно; мы друг другу не мешали и не комментировали, оба опытные, я может подольше на длинных дистанциях, а он ловчей именно в горах. С крыльца, где мы вечеряли, Белладонну скрывала крыша шале напротив, но сбоку в просвет вяленой вишни была видна Монт Эгъюи. В соседней деревне начинался праздник Ивана Купалы, но мы завели будильники и как зайки легли в девять.
Проснулась за полчаса до будильника, в три; немедленно выползла на крыльцо: завтракать, а потом остальное - до старта в пять надо бы все усвоить; Алекс вскоре присоединился. Овсянку с ништяками я, поколебавшись, залила с вечера растительным молоком - и нормально зашло. Впотьмах молча готовились, одевались, молча вышли, спрятав ключ под крыльцо: неизвестно, кто первый вернется (добежать-то первый должен он, но бывает всякое). Молча шли навстречу старому большому месяцу над Монбланом. За 100м до арки только расслышали музыку и какую-никакую атмосферу: Ванжелиса нас не удостоили - Роллинги. В стартовый коридор запускали, проверяя укладку и обязательные материалы: у всех бегунов, ~250! Jamais vu. Накануне на брифинге напомнили: одеяло, куртка, вода, свисток; телефон, хоть и значащийся на сайте, не прозвучал - но я взяла; но муляж: кнопочную нокию. Симку вставять не стала: если упаду в расщелину, и там будет ловить, sos можно отправить и без неё. По правилам телефон должен быть включен - ну не, не будут же они за 15 минут проверять у всех трех сотен работает ли телефон? И не стали; но перечисленное действительно прощупали, включая свисток - который у меня не родной, камелбаковый, давно потерявшийcя - а большой красный пластмассовый с шариком. Шарик я нейтрализовала, засунув в скважину туалетной бумаги: никаких побрякиваний при беге.
И стали перед аркой, в темноте еще, небо едва начинало розоветь. Вокруг все как надо, высокие суровые бородачи; рядом со мной - чувак в джинсах и офисной голубой рубашке, но хоть с хипстерской головой. Алекс веселился и хлопал в ладоши, я молча впитывала. Зажгли фонари, отсчитали вслух от десяти до одного и побежали. Часы я включать не стала. Довольно поздно, уже переехав, осознала, что горные 70k в 12 часов автономии не уложить, а батарею выносную я не привезла - и стала готовиться к дзенскому бегу без приборов. Однако Алекс нашел и привез мне пауэрбанк, даже вменяемого размера! Но я уже настроилась; да и некуда было уже его совать - взяла маленькую жилетку, трудно психологически бежать <100 км с большой; да и не было у нас треков с горных ультр - и не будет, оммм. Погнали!
...И через 30 метров по асфальту - полезли в гору! На сайте были вывешены поэтапные 3D-видео маршрута, я сначала равнодушно, а накануне старта, уже находясь собственно под скалой, раз десять посмотрела первую часть, начиная верещать на моменте, когда бегунок лезет вертикально вверх. Но решила, что первые 4.8 км палки доставать не буду - первую горочку осилю так, а потом удастся немного побегать вдоль подошвы скалы по лесу. Но первая горочка была уже ничего себе, и большинство шли с палками! Не быстрей меня, плотной толпой и даже местами с пробками; так что я дотерпела и потом побегала: налево, потом направо. Фонарь еще как пригодился: первый час-полтора в полумраке леса, солнце еще только начинало вставать из-за Монблана за деревьями. Тропа шла порой по узким карнизам, хоть и в лесу, иногда высвечивала на полянки - и была видна Белладонна напротив, я даже остановилась, пропуская пару бегунов, полюбоваться. Всю дорогу еще были слышны голоса спикеров и музыка со старта, мы петляли по горе над ними - запускали с интервалом в полчаса эстафету по два, Среднего Дюка 40к, эстафету по пять... Заморосило (мондье, я дырищу провертела в сайте прогноза погоды за две последние недели - но под конец грозы отменили, оставили жару под 30° и может дождь), но в лесу было еще сухо; однако когда выбежали к первому равито н полянке - ливануло. Равито был жидкий: исключительно вода в аккуратных канистрах с эмблемой спонсора; и с десяток стаканов под столом для забывах. Я долила одну флягу, достала и разложила палки, надела кепку. И полезли на сей раз безоговорочно - на ту самую вертикальную вертикаль, на штурм стены.
Сначала зигзагом по верхнему лесу - солнце позолотило стволы елей, вершины их звенели от пчел (sic!); потом по курумнику осыпей под стеной. Передо мной тащились два высоких бородача, мне оставалось только следовать, темп меня устраивал. Еще в лесу нас обогнал первый эстафетчик, запущеный на полчаса позже, теперь они настигали часто, мы сторонились на узкой тропе, пропускаемые благодарили; почти все - без палок. Ромашки! Между камнями таращились какие-то ромашки и все то, что я прилежно узнавала и перечисляла в голове, а теперь вот забыла все, кроме ромашек. Дождь перестал, повесила кепку на карабин сбоку; на высоте поднялся ветер, один из бородачей бросил очередному пропущенному вперед: "Дверь-то за собой закрой, дует!" И как-то незаметно осыпи обратились в скалы и мы полезли уже хватаясь руками, проходя по карнизам... похоже на проход Чертовой трубы в Каланках - но дольше. За спиной, уже полностью освещенная солнцем, беззвучным органом гудела Белладонна. Стало холодно. Обогнув утес, под которым скорчился волонтер-сигнальщик, выбрались на условный верх - слева была еще более высокая гора, Зуб Кроля, но перед тем как лезть на неё, полагался круг почета по вогнутому плато.
Палки в спину, вниз по осыпям, потом чехарда тропинок в низеньком то ли ельнике, то ли сосняке, корни, ребристые грудные клетки каменных великанов, неглубокие круглые пропасти и головокружительные смертельные обрывы с панорамами. Потом снова вверх, к уже безлесой вершине; бегуны обгоняют уже толпами, со всех дистанций, а я думаю, сожрать ли гель или дотянуть до равито. Потом увидела фотографии этого участка - и взвыла: почему, почему я так мало оглядывалась! Вот на такие картинки мы и клюем, кликая на "зарегистрироваться" - но даже если везет, как нам повезло, с погодой и видимостью - видим все равно преступно мало.

Вообще не помню вершины. Зато помню, как перейдя и несколько метров спустившись уже на ту сторону, теневую, горы, сошла с тропы вбок и снова убрала палки, укутала шею баффом (хотелось вообще куртку) и съела гель. Волонтер сказал: через полчаса; значит надо не уебаться от падения глюкозы на этом вертикальном спуске. Ветер прижимал к скале, волонтеры на опасных участках кутались в плащ-палатки, также присутствовали плакатики: "пешком обязательно" - тю, да я в обычной жизни такое только ползком - a что, кто-то бежать пытается? Несколько спусков с тросами, смотрящие особо не волновались и не прессовали, но подсказывали, куда ногу или свернуть. Начался лес, обгонять стали чаще девушки, крутой корневой серпантин - но можно уже бежать. Потом просто серпантин, земляной, гладкий. Навстречу стали попадаться гуляющие. Свернули в распадок и долго бежали вдоль русла сухой речки, вверх-вниз по солнечному лесу. Когда заслышался шум равито/станции эстафеты, у меня свело внутpенную поверхность бедра - или обе, не помню; еле доковыляла через последний холмик и припала к столам. Банан-Сант-Йор-банан-Сант-Йор; вроде отпустило; а кто магнезиум не пропил, верней, не допил и не тот? Вот так, ультра небрежностей не прощает; молись чтоб добежать - судорога на первом равито, скандалё.
Montagn’hard
Jul. 3rd, 2022 01:35 pm
Х-ха Митяевы порвали Монтан'Хард! Половинку, правда, 50к - но Дмитрий с >часовым отрывом, а Катя шестая в абсолюте. В прошлое воскресенье, мне пригрезилось или нет, но видела бегуна в красной кепке задом наперед на тропах Шартрёза - и знала уже, что многие переметнулись с аннулированного 90к Монблана на Дюк. Может, он и там бегнул, размяться? В списках нет; видно, померещилось.
Но что возмутило, так это вот этот оборот: On ne reviendra pas ici sur les bienfondé de laisser les athlètes russes participer à des trails, cela ne nous regarde pas vraiment. Вот именно, не касается - и не пиздите, ок? И далее: Un peu comme l’année où François D’Haene s’était rendu sur l’Echappée Belle, en quelque sorte… Дыа? А ниче, что l’Echappée Belle - самый трудный фр ультра, не чета UTMB - просто менее медиатизирован, вот и приходится.
Меж тем один наш знакомый Артёмка снова пробежал Ultramarin - и на сей раз он меня обогнал. К тому же, по слухам, там опять были серьёзные косяки с равито... 2023 начинает принимать определенные очертания.
Вот-вот начну писать про Дюка, а пока
Jul. 2nd, 2022 09:54 amЯ что-то путаю, или на Вестерн Стэйтс должны были Килиан с Франсуа зарубиться? И где оба?
Меж тем ваш-то, вот он он, у нас! Умилительно представлять, почти как про Хэмингуэя с Сэлинджером, выпивающих в отеле Ритц: выходит Джим Вамслей в майке в дырочку на крыльцо в Ареш, Савойя (ятамбыл) - а на соседнее крыльцо выходят 193 сантиметра нашего Франсуа. "Ну что брат Джим?" "Да так как-то всё". Джим вслед за Франсуа туда перебрался и собрался жить год и дольше, пока не выиграет UTMB, о как. И Вестерн не побежал, как каждый год бегает: чтоб посвежей к августу сохраниться. А там уже какая-то молодая шпана...
Говорит, Франсуа ему советов не дает так-то, "но достаточно на него посмотреть, чтоб понять". Он, Джим, типа серьезный аризонский бегун ногами, а этот виноградарь - и лазать, и на лыжи, "какие-то смешные активности у него".
Прямо очень интересно, что будет.
Меж тем ваш-то, вот он он, у нас! Умилительно представлять, почти как про Хэмингуэя с Сэлинджером, выпивающих в отеле Ритц: выходит Джим Вамслей в майке в дырочку на крыльцо в Ареш, Савойя (ятамбыл) - а на соседнее крыльцо выходят 193 сантиметра нашего Франсуа. "Ну что брат Джим?" "Да так как-то всё". Джим вслед за Франсуа туда перебрался и собрался жить год и дольше, пока не выиграет UTMB, о как. И Вестерн не побежал, как каждый год бегает: чтоб посвежей к августу сохраниться. А там уже какая-то молодая шпана...
Говорит, Франсуа ему советов не дает так-то, "но достаточно на него посмотреть, чтоб понять". Он, Джим, типа серьезный аризонский бегун ногами, а этот виноградарь - и лазать, и на лыжи, "какие-то смешные активности у него".
Прямо очень интересно, что будет.

Повесила на углу перистильной террасы веревочный гамак. Одесную - ящик с грецкими орехами, ошую - кобылы с жеребятами на фоне гор, из дома вайфай доносится; рай и рай. Правда, дети скоро меня обнаружили и выжили из гамака, залезли вдвоем и начали звать папу-маму: похвастаться, как им хорошо. Потом девочка свалилась и ушибла копчик, а мальчика ужалила оса; трогательно смотреть, как они, в целом живые, но потрепанные, как волчата с воем бегут за жалостью к родителям. Какие хорошие дети, деревенские - ни телевизора, ни приставки, ни развлекать их не требуют, как насмотрелась в городах - целыми днями на улице и в конюшнях, и Монтессори не нужен: вырастут какими надо, чую.
Вечером все уехали в гости, привязав волкопса на конюшенном дворе - если в доме оставить одного (я спать собиралась) начнет крушить. Там Джанго принялся безысходно рыдать; пришлоcь идти к нему, садиться рядом и утешать. Высунутые из денников лошадиные головы шумно хрумкали сеном. Принесла псу воды и обошла коней, я имен никого не знаю, кроме Ами - хосты сами выводят-заводят кормят, меня этой головоломке учить - только время тратить, не суюсь. Толстая кобыла с тихой гордостью стояла сбоку а на сене рядом спал жеребенок, подрыгивая ногами.
Выходя, заметила на выгоне раскидистую старую черешню с переспелыми, черными, начавшими уже подгнивать и осыпаться ягодами. Залезла на забор и объела то, до чего не дотянулись лошади; и забор не сломала, и мо не трэ. Хороший одинокий вечер, как люблю.
Наутро была по плану четырехчасовая пробежка с набором KV, проснулась по будильнику, дождалась рассвета и дунула. С па-а-алками, в финишерской жабомайке, с новым телефоном, который не разряжается через полчаса, и можно забуриться в какие угодно пампасы - и потом вернуться. Воды вот только литр - уже поняла, что с ручьями-источниками тут не густо, но что делать, камелбак не привезла, только фляжки. На север бежала по компостельской тропе, за перевалом на "Кр" добавила петлю с бельведером - и увидела пропущенные в мартовском походе через эти места руины замка Монбель: арка над обрывом и панорама, стоило лезть. А пуще того стоило - там всюду саранки: наши, сибирские, розовые-высокие - только что распустились! И колокольчики целыми полянами, голубые и белые. И мелкотравчатая орхидейка.
И земляника. Hа третьей с утра горе за 850 выглянуло солнце, и красных ягод под ногами высветило - на сей раз горстями; и все это над панорамой долины. Спасибо, спасибо; и еще смешно, что у меня протекторы на подошвах тоже с розовыми кончиками - как будто в землянике.
Четыре часа истекли, вода кончилась, хотелось напрямки домой, а я все садовничала (заблуждалась): вот только что уже на финишную прямую выходила! но убежала, обрадовавшись спуску, в противоположную сторону. Снова стемнело, редкое погромыхивание слилось в сплошной рокот. Наконец завстречались люди: два велосипедиста, два пары походников, бородатый всадник в шляпе на коне с манжетами. "Накроет, похоже!" "Ура!" Зашумело наверху, сквозь густой лес едва долетали капли - но ближе к дому участились прогалы, последние десять минут добегала под ливнем, озаряемым молниями. От конюшен бежал хост, в майке и сапогах - спасать от града кобылу с жеребенком. Хорошо, просто отлично, спасибо
Трейл жабы-жерлянки
May. 9th, 2022 04:46 pmВ воскресенье восьмого мая пробежала трейл в долине Бри. Это тот самый UTBdM, где я финишировала шесть лет назад мой первый ультратрейл, а три года назад сошла из-за травмы; история требовала третьей попытки и реванша. Вот только с тех пор собственно ультрадистанцию они отменили - так что я зарегистрировалась на 60к, это вписывалось в мой план. За несколько дней переехала жить поближе, в родную Сен-э-Марн; утром меня довезли на старт - противу обыкновений сильно загодя - так что одеться, экипироваться и потупить можно было не спеша, кошмары про опоздание не сбылись. Из угла зала я наблюдала за выдачей доссаров и вычисляла соперниц; иллюзий не строила - накануне записалась девушка намного сильней меня; но в целом за пару других ступенек хотелось побороться. Успела даже размяться, забытое ощущение - в последние два года бегала только ультры, перед ними разминаться - зря силы тратить. И тогда уж и попрыгала перед аркой с аниматором-коучем и гигантской человекоподобной жабой - маскотом забега. Это, собственно, Sonneur: "поющая" жаба-жерлянка, эндемик и хозяка медной горы, ( мы у неё в гостях )
А вот и победительница нарисовалась: Каролин Роббе, два года назад она выиграла горные 60к с набором в 3000, здесь же уделает всех как стоячих. Записалась в последний момент. Штош. Задача-минимум - не травмироваться, задача-максимум - получить удовольствие. Жилетка собрана, свисток привязан и обезврежен, муляж телефона заряжен. Выбор стоит между двумя майками: суровой серой с UTMJ и комфортной пестрой с Урка. Погоды обещают погодные. Сплю весь день. Алекс уже бежит свои 54 км, слежу.
J - 7: соперница. Цы!
May. 1st, 2022 05:01 pmБеговая народная забава "погугли своих соперниц" мод он. Чота мало нас! Шесть дам; да и вообще народу мало. Три первые не фигурируют в списках кикуру; зато четвертая - о-о-о, забронзовевшая ультратеррестр-ка. Две Диагонали, UTMB за 44h - а надо припомнить, что шесть лет назад я одной финишерке UTMB за 46h, Омель Плутон (я злопамятная!) 12 минут проиграла. Но я была с травмой; и три года назад сошла на этой гонке из-за травмы... падет ли заклятие в этом году? Джулия Леписье, так-так... но Ультрамарин, Экотрейл и Сенарский марафон (много раз) она бегает гораздо, гораздо медленней меня. И десятку медленней! О, а на трейле Адской Жопы в 2015-м мы даже пересекались - 2h16 у меня и 2h52 у неё. Но сколько у неё ультр, в экран не вмещаются! Саспенс-с-с.
И еще одна, Элизабет Летисье. Это все по котореньким трейлам, ни один я не бегала - а нет, мы тоже встречались - между Дьюисом и Марной в 2017-м, так-так так, у неё 1h51, а я бежала без доссара, ради фана и послефинишного душа... хм: 2h07. Не, ну это нищитово - я понарошку бежала, а она старалась! И вообще, она больше 40 км ничего не бегала.
Но вечер перестает быть томным! Плюс те три ненагугленные, мб темные лошадки. И-эхх, ноги-то чешутся! Давно я не соревновалась в подвластных мне дистанциях: длинных трейлах. Кстати, там будет один Оливье, с которым мы тоже Адскую Жопу бегали - но на коротком трейле; не знаю, если увижу скажу куку, но не очень жажду.
И еще одна, Элизабет Летисье. Это все по котореньким трейлам, ни один я не бегала - а нет, мы тоже встречались - между Дьюисом и Марной в 2017-м, так-так так, у неё 1h51, а я бежала без доссара, ради фана и послефинишного душа... хм: 2h07. Не, ну это нищитово - я понарошку бежала, а она старалась! И вообще, она больше 40 км ничего не бегала.
Но вечер перестает быть томным! Плюс те три ненагугленные, мб темные лошадки. И-эхх, ноги-то чешутся! Давно я не соревновалась в подвластных мне дистанциях: длинных трейлах. Кстати, там будет один Оливье, с которым мы тоже Адскую Жопу бегали - но на коротком трейле; не знаю, если увижу скажу куку, но не очень жажду.
- не задолбать семью и друзей в предшествующие гонке месяцы своими планами и тревогами
- стартовать спокойно или хотя бы в разумном темпе на гонке в 170км
- не испачкать кроссовки на первых же км, пытаясь оббежать грязь по скользким обочинам
- достать на бегу батончик из бокового кармана камелбака (хы, да и из заднего - легко)
- разорвать зубами упаковку батончика или геля (берешь ножницы и надрезаешь все упаковки вечером перед стартом)
- засунуть на бегу палки в петли на спине и не наебнуться
- ответить чуваку, который тебя обгоняет в гору, жуя сухой тюк с сыром и нисколечко не задыхаясь
- не пожелать удачи чуваку, которого ты обгоняешь наконец, после того как висел на хвосте минимум 10 км
- поверить волонтеру, который говорит, что осталось 3км, тогда как по тоим расчетам осталось минимум 5...
- не пролить ни слезинки на финише ультры твоей мечты
- не повесить фото медали и майки финишера в соцсети
- сложить спасодеяло как было обратно в упаковку
- отмыть кроссовки дочиста
via fb
Тартан и гороховый суп
Mar. 30th, 2022 12:23 pmВ последнюю неделю в горах я таки сделала это! ...Побегала по стадионной дорожке. Ну да, ну тупо - спускаться в город и нарезать круги по овалу - когда вокруг тысяча троп зовут на десятки неизведанных вершин. Но, как в анекдоте, "новый год чаще бывает" - неизведанных троп благодаря образу жизни завались, а вот поработать прилежно над скоростью - хуюшки: в пандемию все стадионы были закрыты, или с неудобным расписанием, или вовсе их не было в округе. И оказалось, вершины от факта спуска в город и кружения - никуда не деваются! Так и водят хоровод вокруг тебя; жалкие 10Х100 для почина пролетели вообще незаметно (однако потом надо было вернуться домой на 400 D+). Вот только мне показалось, что на том кругу не тартан никакой - а крашеный асфальт ) Но может показалось.
Зато в Мо внезапно оказался открыт стадион рядом с домом, в километре по идеальной горизонтали - и с шести сука утра! в вс - с семи, *так не бывает*. Сгоняла и туда, отметилась, 10Х200, тартан вроде настоящий.
Сегодня договорились с приятелем сделать уже традиционный трейл по долине Гран Mоран; заодно черемши набрать в заветном леске. Фиг мне помогли горные сборы - ну да, когда выполаживается, бегу рядом с ним с неимоверной для трейла скоростью, но он-то еще и насвистывает! а я не могу насвистывать. Сплошной туман, как рассвело: "Давненько мы не видали горохового супа," - сказал приятель, а я и не знала, что про туман так говорят. Панорам долины не видели. Лес, куда надо лезть через забор и потом прямая волнистая просека - по сплошному звездному ковру ветрениц. Я зевнула поворот на гвоздь маршрута: спуск к реке и потом вертикальный штурм перевала, но особо не жалела - да и палок не взяла, надоели мне за последние недели палки; добежали попросту, полого.
Опоздала на шесть минут на паровоз-раз-в-час - из-за черемши опоздала, но как же без черемши; она и вкусней тут, чем савойская. Надеялась, что приятель закинет на машине - но он торопился домой: вчера кобыла Индра ожеребилась; а вторая, забыла как зовут, похожая на Уму Турман - ожидается через две недели. Так что я поехала автостопом, выбор юбки в качестве беговой одежды сказался благотворно, прыгала из машины в машину и практиковалась в обаивании водителей, чтоб довезли подальше, чем собирались. Всем признавалась, что акцент - русский, все сочувствовали.
Приехала и обнаружила себя в списках. Этот товарищ в январе предложил мне сбегать какой-нибудь длинный трейл или даже ультра вместе, регистрация в подарок; назвал несколько, что ему глянулись, я выбрала и написала. И - тишина; а потом война; и я как-то вроде учитываю выбранную гонку в планах - но и готова к тому, что он передумает: даже не из-за меня, мне он как раз поддерживающе сообщение прислал - ну мало ли, у него тоже очень насыщенная жизнь, дела, работа... Или орги той гонки поступят с русскими как орги UTMB, всё может быть. И вот мы утром прощаемся, он: "Ну что, встретимся в июне?" "Ок, а как решим с регистрацией?" "А регистрация сделана, ты не получала мой мейл?" Он еще в январе нас записал, и сертификат состряпал (врач же), и я даже не знала, что он мою фамилию помнит.
Но тартана надо еще покушать. И MdP в воскресенье - надо собраться и не просто гуляючи, а как-нибудь жоско длинные интервалы, пользуясь случаем; какую бы волну оседлать: 3h45 или 3h30, soyons fous?
Зато в Мо внезапно оказался открыт стадион рядом с домом, в километре по идеальной горизонтали - и с шести сука утра! в вс - с семи, *так не бывает*. Сгоняла и туда, отметилась, 10Х200, тартан вроде настоящий.
Сегодня договорились с приятелем сделать уже традиционный трейл по долине Гран Mоран; заодно черемши набрать в заветном леске. Фиг мне помогли горные сборы - ну да, когда выполаживается, бегу рядом с ним с неимоверной для трейла скоростью, но он-то еще и насвистывает! а я не могу насвистывать. Сплошной туман, как рассвело: "Давненько мы не видали горохового супа," - сказал приятель, а я и не знала, что про туман так говорят. Панорам долины не видели. Лес, куда надо лезть через забор и потом прямая волнистая просека - по сплошному звездному ковру ветрениц. Я зевнула поворот на гвоздь маршрута: спуск к реке и потом вертикальный штурм перевала, но особо не жалела - да и палок не взяла, надоели мне за последние недели палки; добежали попросту, полого.
Опоздала на шесть минут на паровоз-раз-в-час - из-за черемши опоздала, но как же без черемши; она и вкусней тут, чем савойская. Надеялась, что приятель закинет на машине - но он торопился домой: вчера кобыла Индра ожеребилась; а вторая, забыла как зовут, похожая на Уму Турман - ожидается через две недели. Так что я поехала автостопом, выбор юбки в качестве беговой одежды сказался благотворно, прыгала из машины в машину и практиковалась в обаивании водителей, чтоб довезли подальше, чем собирались. Всем признавалась, что акцент - русский, все сочувствовали.
Приехала и обнаружила себя в списках. Этот товарищ в январе предложил мне сбегать какой-нибудь длинный трейл или даже ультра вместе, регистрация в подарок; назвал несколько, что ему глянулись, я выбрала и написала. И - тишина; а потом война; и я как-то вроде учитываю выбранную гонку в планах - но и готова к тому, что он передумает: даже не из-за меня, мне он как раз поддерживающе сообщение прислал - ну мало ли, у него тоже очень насыщенная жизнь, дела, работа... Или орги той гонки поступят с русскими как орги UTMB, всё может быть. И вот мы утром прощаемся, он: "Ну что, встретимся в июне?" "Ок, а как решим с регистрацией?" "А регистрация сделана, ты не получала мой мейл?" Он еще в январе нас записал, и сертификат состряпал (врач же), и я даже не знала, что он мою фамилию помнит.
Но тартана надо еще покушать. И MdP в воскресенье - надо собраться и не просто гуляючи, а как-нибудь жоско длинные интервалы, пользуясь случаем; какую бы волну оседлать: 3h45 или 3h30, soyons fous?
Casquette verte
Mar. 23rd, 2022 04:04 pmКогда отчет о гонке умещается в один короткий абзац: был, сделал - это, конечно, не то, ради чего мы подписывались на данного спортсмэна. Когда отчет представлен в виде нескольких десятков фотографий себя на одной ноге на разных углах улиц Культового Марафона - я конечно, понимаю: *вместо тысячи слов* - но мне такое неинтересно. Когда отчет пишу я сама, хороший критерий - писать не дольше, чем бежала.

И вот столкнулась с еще одним подвидом: Зеленая кепка, может, слышали. Пацан-малолетка из плоского подпарижья в последнее время в десятках а то и в топ-3 горных ультр; да и побеждал, к чему лукавить, он молодец. Известность он приобрел ведением блога - где подробно описывает сделанные забеги - подробно, Килиан! Был в фаворитах на парижском экотрейле в прошлую субботу- не знаю, что стряслось, но в топе-3 я его не увидела, а дальше пока не искала.
А не искала, потому что наткнулась на eгo отчет об Экотрейле-2018, editoion dantesque: день, когда я впервые поднялась на Эйфелеву башню, по пояс в грязи (вообще впервые, я и чистенькая тринадцать лет её стороной обходила) - снег, буран, селевые потоки, вот это все.

И я такая налила себе чаю, отломила шоколадку и собралась снова все это пережить. ...На двадцатом добросовестно прочитанном экране - мы все еще не добрались до первого равито в Бюк! Сука, я думала что длинно пишу (хотя короче нельзя), но этот чувак своим эпосом кроет мои отчеты как (подставить) (подставить).
Нет лучше писателя про трейлы лучше меня. И Керуака.Прости, Скотт.

И вот столкнулась с еще одним подвидом: Зеленая кепка, может, слышали. Пацан-малолетка из плоского подпарижья в последнее время в десятках а то и в топ-3 горных ультр; да и побеждал, к чему лукавить, он молодец. Известность он приобрел ведением блога - где подробно описывает сделанные забеги - подробно, Килиан! Был в фаворитах на парижском экотрейле в прошлую субботу- не знаю, что стряслось, но в топе-3 я его не увидела, а дальше пока не искала.
А не искала, потому что наткнулась на eгo отчет об Экотрейле-2018, editoion dantesque: день, когда я впервые поднялась на Эйфелеву башню, по пояс в грязи (вообще впервые, я и чистенькая тринадцать лет её стороной обходила) - снег, буран, селевые потоки, вот это все.

И я такая налила себе чаю, отломила шоколадку и собралась снова все это пережить. ...На двадцатом добросовестно прочитанном экране - мы все еще не добрались до первого равито в Бюк! Сука, я думала что длинно пишу (хотя короче нельзя), но этот чувак своим эпосом кроет мои отчеты как (подставить) (подставить).
Нет лучше писателя про трейлы лучше меня. И Керуака.