J - 5

[dao_nyxa]

Ну вот как-то так. Явно недоготова; еще бы цикл: после недели отдыха две недели тренировок, тейпер - и вот тогда бежать; но ставки сделаны. Лишняя секунда на 100м на стадионе никуда не делась; длинные интервалы получше, но тоже не разогналась до прошлогоднего уровня: тогда вытягивала последний километр по 4'30, нынче 4'35. Вот по 4'35 и побегу, уповая на плоскоту трассы.

Транспорт вроде нашла: сначала предложила подвезти девушка - но до неё надо было пилить полтора часа в Арпажон; потом вызвался бегун из соседних Ольшаников, надеюсь на него.

Вот нахрена я не похудела как следует, а. Можно, конечно, сваливать замедление на год медленных ультра и длинных трейлов - но мы-то знаем, горькая правда - в боках. И тащи теперь эти бока на себе.

Побегу впервые официальный старт не в Мидзуно-двухлетках - а в плебейских Каленжи: они полегче и поновей.

Устала ужасно, чувствую себя говном, тейпер хиляет.