♥♥♥ Анкета ♥♥♥

[dao_nyxa]

В каждом номере журнала UtraMag (телочьи jogging pour elles читать стало невозможно - мужаю) на последних страницах размещается модифицированный questionnaire de Proust - на вопросы про бег отвечают заслуженные ультрамарафонцы. Перевела опросник ("ультра" заменила на просто марафон) и повешу пока сверху - на все вопросы ответа не знаю, постепенно заполню. Мне кажется, будет интересно обновлять эту анкету, допустим, раз в год - и следить так за своей спортивной эволюцией.

Вопросы по делу:

1. Твой первый марафон
2012 год: Венсенский марафон в Венсенском лесу; недалеко от дома. Робко загадывала выбежать из 4х - неожиданно сделала 3h28. Вся подготовка: не пила вина четыре недели. Увы, больше такое не прокатывает (

2. Твое спортивное прошлое
Музыкальная школа по классу скрипки; в спортивные секции либо не брали, либо сразу выгоняли

3. Почему марафон?

4. Трейл или шоссе?
Как и многие входящие в определенный возраст бегуны ) все больше заглядываюсь на бег по тропам. Обидно, что это в тренде и оч активно продвигается и рекламируется - ведь я-то по-настоящему люблю спортивные походы и одиночество - но не наступать же себе на горло, отказываясь от трейлов из оригинальности )

5. Твоя типичная тренировочная неделя
Три пробежки, три силовые тренировки (штанга, гантели), пеший поход в выходные, одно-два вечерних катания на роликах. Велосипед как средство передвижения ~ час в день.

6. Самые запомнившиеся гонки

7. Главное беговое разочарование
Второй полумарафон, который я слила - практически повторив результат первого (1h43 & 1h44): в этом месте я осознала, что даром ничего не дается и начала размышлять: надо ли мне это, а если надо - готова ли я к переменам.

8. Любимый тренировочный маршрут
Акведук Дьюис - широкая просека/тропа между полей, в меру холмистая и совершенно пустынная.

9. Сколько гонок в год?
В идеале - два марафона, три-четыре половинки и столько же мелких забегов. Один большой трейл! Реальность пока отстает. Очень трудно планировать настолько заранее и регистрироваться на пробеги - не имея возможности оплатить взнос чеком или картой.

10. Кроссовки
Mizuno. Люблю все японское; а эти еще и самые красивые - действительно! Kакие-то три года назад беговые кроссовки казались мне самой уродливой обувью; Mидзуно примирили меня с ней.

11. Еда и питье на гонке
Только на марафонах: PowerGel, 3 штуки. Воду беру на пунктах питания, с собой не тащу. Пью и на половинках тоже, но не ем.

12. Фляга или водяной рюкзак?
Как правило - налегке; но этим летом хочу побегать неспешные соло-трейлы в краях, где нет питьевых колонок - попробую и с мини-фляжками, и с рюкзаком - и выберу.

13. Гаджеты
Недавно купила простенькие часы-gps: бегать интервальные тренировки с конкретным темпом; осваиваю. Пульсомеры всякие кажутся барской дурью ) а вот об отсутствии альтиметра в часах уже пожалела, так и не сосчитав толком все горки на крайнем марафоне.

14. Кумиры
Беговую элиту в лицо не узнаю, да и фамилиям - только самых-самых. Очень уважаю одну Жанну, с которой вместе хожу в походы и катаюсь на роликах - а еще она и vtt-истка, и traileuse... в её годы, 10 лет назад я была - овощ, а вот она к моим, верно, расцветет в суперспортсменку.

15. Сильная сторона
Пока не могу понять - марафонец я или "спринтер" (условно): собираюсь попробовать себя на более коротких дистанциях (5-10к) и выяснить.

16. Слабое место

17. Беговые планы на ближайшие месяцы
Стоит мне сказать вслух о планах - они проваливаются, так что - молчок. Про подготовку к предыдущему марафону писала-размышляла сама с собой в закрытых записях и открыла их только когда пробежала.

18. Гонка мечты
Marseille-Cassis ,  100km Marathon de Millau... pourquoi pas Marathon de Paris )



19. Забег, на который ты никогда не отважишься
La Parisienne )

20. Вещь, которую всегда берешь с собой на гонку
Часы. Вот сделаю 3h20 - и выброшу часы если не захочу 3h14

21. О чем ты думаешь, когда бежать мучительно тяжело?
Мечтаю o ништяках, которые ждут на финише - холодный апельсиновый сок, душ, массаж, трофеи... ну или хотя бы - о питьевой станции за следующим поворотом. О том, как буду хвастаться очередным подвигом френдам )

22. Твои границы возможного в беге: возраст? дистанция?

23. Если бы ты организовывал соревнование по своему образу и подобию...

Дополнительные вопросы:

24. Где ты живешь? (квартира, дом, город, деревня)
Заброшенный замок с диким садом в пригороде Парижа

25. Что и как едят у вас дома?
Блюда, требующие минимального времени приготовления: салаты (хотя даже это уже немного слишком сложно). Просто ставлю на стол: листья салата, сыр, оливки, орехи, сухофрукты - и развлекаюсь перебиранием вкусовых сочетаний. Летом я практически сыроед.

26. Музыкальный альбом
Tango 3.0 Обязательно слушаю перед гонкой трек La Gloria

27. Книга
Бродяги Дхармы

28. Фильм
Paris (2008)

29. Другие виды спорта, которые ты практикуешь
Ролики, пешие походы

30. Как семья относится к твоему увлечению?
Нет семьи. Сосед сегодня, спустя четыре дня после марафона, спросил: "А почему два кубка - за первое и второе место?" Про предыдущие кубки - не интересовался

31. Прочие хобби и занятия

32. Есть ли у тебя герои - реальные или вымышленные?

33. Где бы ты хотел жить?
Дома, там же, где сейчас.

34. Самый безумный поступок

35. Цитата или девиз
On s'engage, et puis on voit

36. 5 вещей, которые ты любишь
Замороженные вишни
Замороженные вишни
Замороженные вишни
Замороженные вишни
Замороженные вишни

37. 5 вещей, которые ненавидишь

38. Вопрос, на который ты бы ни за что не ответил

39. Вопрос, который ты бы хотел услышать

40. Скажи что-нибудь напоследок
Ушла за вишнями, на остальные вопросы отвечу после

Comments

[nervo4ka.livejournal.com]

Очень интересно! Но твой этот пост опубликовался глубоко в хвосте ленты, я случайно его нашла. Поэтому и комментов совсем нет - его никто не видел.

[dao-nyxa.livejournal.com]

Потому что я его отправила недописанным - вчера, под глаз, а сегодня доделала, открыла и собиралась обновить даты/время, но не преуспела в этом. Да и пусть его. Если интересно, можешь у себя поотвечать на вопросы: анкета же, толстые тетрадки, наклейки с цветочками... детство )