dao_nyxa

ÐÐ° Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¼ Ð¸Ð·Ð¾Ð±ÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¸ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑÐ¾Ð´Ð¸ÑÑÑÑ: Ð¾Ð´Ð¸Ð½ Ð¸Ð»Ð¸ Ð½ÐµÑÐºÐ¾Ð»ÑÐºÐ¾ ÑÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐº, Ð»ÑÐ´Ð¸ ÑÑÐ¾ÑÑ, Ð½ÐµÐ±Ð¾, ÑÑÐ°Ð²Ð°, Ð´ÐµÑÐµÐ²Ð¾, Ð½Ð° ÑÐ»Ð¸ÑÐµ Ð¸ Ð¿ÑÐ¸ÑÐ¾Ð´Ð°

Спустя три года я решила вернуться на зеленые тропы моего первого ультратрейла Бри де Моран; тем более, они проапгрейдили дистанцию до ровной сотни - любимой цифры (ходили слухи, что Папи Лука в ночь перед стартом хочет перевесить ленты, чтоб вышло все 160). Зарегистрировалась загодя и, больше того - за две недели подгадала переехать поближе к старту: чтоб акклиматизироваться в Марно-Моранском высокохолмии. Но на всякого хитреца найдется не помню что - в разгар тренировок словила травму: тендинит, который поставил мое учaстие в забеге под большое сомнение.

Я консультировалась с тремя врачами. Русский ортопед сказал, что пройдет за пять дней, а если купить у него стельки за сто евро - то за три. Французский грустный терапевт предписал покой и отдых на срок, отменяющий забег: "Оч-чень не советую". Наконец в некотором роде японский мастер-практик шиацу приложил к моей ноге собственно руки и всю японскую науку; развал, сход, баланс - все было отрегулировано, потоки энергии прочищены и перенаправлены; после двух сеансов я почувствовала себя настолько хорошо, что решила таки бежать. Кроме того, я ежедневно непрестанно прикладывала к больному месту лед, мазала мазями и массировала, "договариваясь" с ногой. Было высказано мнение, что травма может так пройти - что и даже под нагрузкой не вернуться; я выбрала в это поверить.

Бежать после трех недель почти полного отдыха было странно и дерзко - никогда такого не пробовала. Настрой сменился с соревновательного (три года назад я заняла на этом забеге второе место, обидно упустив первое - тоже из-за травмы) на дзенский: просто финишировать, если нога и Будда позволят. И даже просто - побегать, сколько смогу: наесть полные глаза этих зеленых холмов, этих желтых рапсовых полей, этого свинцового неба... Погоду обещали как всегда - дождливую: уже и не припомню забега, где бы я не вымокла до нитки.

Проснулась без будильника за три часа до старта - в четыре утра. Пока завтракала и одевалась - пошел обещанный дождь, определив выбор куртки; пешком дошла до станции, где меня подхватил бегун из Мо на машине. В дороге я вспомнила, что не взяла никакого удостоверения личности - и переключилась переживать с ноги на это: а ну ка упрутся и не выдадут доссар? Но на маленьких душевных стартах такого не бывает - все мне выдали и ничего не спросили. Приехала на место я за полчаса до отправления, и за полчаса надо было успеть огромный список дел:

- получить доссар

- прикрепить его к поясу (выбрать пояс из двух имеющихся)

- прикрепить puce к кроссовку

- переодеться (вышла сразу в спортивном, но слоев лишних побольше; и, пока шла, почувствовала, что сползают трусы - далеко конечно не убегут, но заменить на несползающие надо бы; спойлер: не успела; спойлер: не сползли)

- переставить симку из большого смартфона в беговой с собой

- постоять в очереди в туалет

- узнать расписание равито

- сдать сумку на хранение

- нанокаться

- натигриться

- разное

Зачем я, собственно, так подробно пишу - когда результат известен уже из заголовка? Короче: вышли под дождь, послушали речей и причитаюшихся музык и побежали. "Это будет дождливый трейл, это будет счастливый трейл!" Опасения, что тревога за ногу испортит мне ощущения от праздника, не подтверждались - я бежала себе спокойно, узнавая процесс после трехнедельного перерыва и тихо радуясь, что снова могу - да еще в таком торжественном формате. Лило сперва мелко и обложно, потом немножко ведерно, потом снова потише. Тропы раскисали под ногами, появлялись скользяки и чвяки, но зацеп новых кроссовок был зверск: держали. На втором же километре голова гонки убежала в неправильную сторону, с ними и я немножко, нас криками развернули и пока все перестраивались я пересчитала снова вырвавшихся вперед бегуний: зеленая и красная, вскоре меня обошла еще и голубая. В начале это не значило абсолютно ничего; да впрочем, для меня сегодня все ничего не значило. План был такой: если нога не даст о себе знать до 70...80-го км - закончу: 20-30 км я с травмой могу продержаться. Но если боль проснется раньше - смысла нет себя насиловать, напутствие мне было дано на это случай такое: "восстанавливаться потом придется вдвое дольше, чем с первой попытки".

Пока что ощущения в поврежденном месте были только в моменты, когда я вспоминала о травме. Часы были под рукавом куртки, я отмечала вибрирование каждый километр - но потом оказалось, что не каждый: когда мне казалось, что прошло всего семь-восемь км - на деле было уже двенадцать, и приближался первый равито. Меня обошла еще одна бегунья, в малиновом. Вдруг я оказалась одна - ни спереди в зеленом туннеле тропы, ни позади никого видно не было; метки - полосатые ленты - валялись на земле: может, какие-то шутники сорвали их и принесли сюда, чтоб направить бегунов по ложному следу? Цвели звездчатка, гиацинты, ятрышник и глицинии на каменных стенах в деревушках; серые мокрые ослы высовывали шеи за проволоку пастбищ, потому что на тропе трава была им вкусней. Я снова увидела цветных бегунов далеко впереди, а потом волонтер-сигнальщик на дороге сообщил, что скоро равито.

На равито - просто навес над столиками на краю поля - я наполнила фляги и, краем уха услышав: "следующая станция - в Ду", подумала: "Вот в Ду и сойду". 14-й км - а боль вот она, проснулась, уже не только когда вспоминаешь - а неотступно. Но пока еще попытаюсь потерпеть, может пройдет. Через полкилометра остановилась в лесочке, поставила ногу на трухлявый пень и вмазала добрую порцию белого тигра в больную щиколотку, под носок (выше носка уже была корка грязи). А потом приняла еще и таблетку ~~от меланхолии~~ парацетамола - ну, раз уж есть, надо делать все возможное, пробовать все способы и не чиниться.

Дождь помалу стихал, поднимался ветер и сгонял тучи. На девятнадцатом километре меня обогнала еще одна бегунья, оглянувшись и подмигнув; и сразу я почувствовала такую боль, что усомнилась, добреду ли до Ду. По правилам полагалось осуществлять абандон (сход с дистанции) на равито (пунктах питания); но в случае травмы можно было в любом месте. В телефон я забила номер Натали Пти - ответственной за абандоны (то есть, я предвидела и смирилась с таким раскладом заранее); однако мой беговой телефон был с неработающим микрофоном, навряд ли я смогу по нему связаться; так что нужно было хотя бы дотянуть до волонтера-сигнальщика и звонить от него. Как назло, мы вбежали в большой лес - сигнальщиков не попадалось, были лесорубы. К тому же, километра с двадцать третьего я начала чувствовать себя уже сносно, а к двадцать пятому боль прошла, то ли я к ней привыкла. Опять надо было перерешивать уже решенное: сходить или нет в Ду? Канал желчного пузыря, отвечающий за принятие решений, мне на шиацу прокачали отменно - решения так и принимались, так и сыпались!

Я как-то привыкла к этой идее абандонa - даже хотелось попробовать новое, а то одно и тоже: побежала - финишировала. У меня было два примера перед внутренним взором. первый - отчет не помню кого об UTMB, который этот чувак стартовал тоже с заведомой травмой и без надежды закончить - ну хоть сколько-то причаститься великой атмосферы; и смиренно сошел еще до наступления ночи. Второй - свидетельство бегуньи, участницы знаментитого шричинмойского Self Transcendenсe в Квинсе, где бегают по кругу пять тысяч километров за два летних месяца: "На третьей неделе заболела надкостница. Через четыре дня перестала болеть."

Выбежали из леса и встал на горизонте холм, увенчанный церковью: Ду. Надо решать; петляли по полям, приближаясь исподволь, ветер разгулялся и леденил, но небо было теперь безоблачным и солнце; наконец полезли на холм - все пешком, а я бегом, ибо конец близок! Проскочила равито под стеной церкви и остановила часы ровно на 30-м км чуть подальше, над кручей с панорамой. Надо решать! Села нa солнечную скамью y подветренной стены кладбища, сняла кроссовок и стянула носок - сука, ни капли отека: это психическая боль или что? Вмазалась еще раз и вернулась к столам; поела шоколада и сухофруктов. В прошлый раз в Ду это был первый равито - и я была первой, теперь - шестая, и одна за другой добегают еще и еще.

Вернулась к обрыву, потянулась, медля. Вроде нормально... следующий равито - через 18 км, может, дотяну? И - запустила снова хроно, и покатилась с холма. Дала себе полтора км на окончательное решение; изо всех сил прислушивалась к ощущениям и думала. Ну, допустим, мне уже не так больно - и есть еще пара таблеток; но это не значит, что процесс разрушения и воспаления остановился, он просто заглушен химией, принятой и своей. Что мне даст факт, что я пробегу ползабега - а не треть? Я все еще надеюсь, что пройдет и я финиширую? Похоже, нет - в такие чудеса я не верю; а расплата за финиш по непрошедшему будет ощутимой. На 31.5 в зеленом поле я снова остановилась и стояла смотрела на подбегающие группы - вот девушка в такой же куртке, как у меня, надеялась её больше не увидеть; вот компания ряженых в полосатыx черно-желтых робах - даже палки полосатые. "Привет, пчелы!" " Мы не пчелы, мы дальтоники - но вообще-тo мед - там!" Глядя на удаляющихся в блестящей зелени пчел, на облака, на холм с церковью, я решилась. Запустила часы и... побежала обратно. Выбрав другую дорогу, чтоб не навстречу потоку. Сигнальщики смотрели недоуменно мне в спину, но не окликали. А я - сошла с маршрута, бежала своей дорогой, была свободна. Ногу, как бы в одобрение решения, прокалывало острой болью - но на холм я взбежала не переходя на шаг, остановила таймер ровно на 33.33км - и ровно 4 часа; а на обочине уже грузились в машину понурые бегуны, подбежала к ним: "Кстати, я тоже схожу!" - и для меня нашлось место. Заваленный тряпками и пропахший псиной кузов без сидений, водитель - местный фермер-волонтер; о больном ни слова, только потеснившийся сосед спросил: "Бобо?"

В стартовом городке проследовали вереницей к финишной палатке, подставили ботинки под кусачки - чипы срезаны, больше никаких формальностей, ни утешений. Когда три года назад я финишировала второй - ажиотажа вокруг меня было не больше: одна пошла за сумкой, одна в душ, одна на обед... Только сегодня в душе я была первой - и горячую воду еще не выжрали остальные участники гонок (11 забегов в один день, шутка ли). Потом отдалась в руки дровосека-остеопата, который опроверг предыдущую схему лечения и сделал мне очень больно, потом на тайский массаж... Особой грусти не ощущалось: вот я в месте, о котором мечтала, получаю все, о чем мечтала - только не полумертвая, как обычно: это, конечно, недоработка.

Вокруг кипела жизнь, стартовали и финишировали разные забеги; через пару часов ожидался уже сам Папи Лука с новым рекордом сотни - но я заленилась ждать и почапала домой. На выезде из деревни поймала машину и вот я дома; увы, полный холодильник мороженого, который я себе устроила на финиш, не вполне, скажем так, заслужен - но ведь на треть-то да. Пойду посмотрю что там с Лукой.